女性夏季莫熬夜谨防月经不调

随着盛夏的来临，很多人熬夜的频率也逐渐增加，不过女性熬夜可能会导致月经不调的发生。为何熬夜会导致月经不调？据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经紊乱的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。

常熬夜的女性当心月经不调

女性经常熬夜容易导致月经失调，女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的紊乱，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经紊乱，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了 黑白颠倒 的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3?6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。

月经推迟有哪些原因？

月经不准是现在很多女性都会遇到的一大难题，现在生活的压力如此巨大，月经推迟已经不是什么新鲜事儿了，专家表示，月经推迟的原因是很复杂的，下面就详细介绍一下。

1、心理因素。月经有时很胆小，女性的波动过大也会让月经望而却步。精神压力，环境改变，节食过度让女性在心理上波动过大的话，月经也会害怕溜走。

2、药物作用。月经有时很无奈，自己总是吃了闭门羹。不少女性有长期吃避孕药的习惯，谁知这样可能会导致内分泌失调，自己拒绝了月经的到访。

3、怀孕优先。对于有过性生活的女性，并月经推迟的话，一定要看看是不是有怀孕的征兆，月经推迟，乳房肿胀，恶心都是怀孕的特点。

4、手术之后。月经有时很体贴，不给身体虚弱的人添麻烦。很多人在妇科手术以后，月经会体恤咱们女性的辛苦，会等到女性康复后再来做客。