未婚女预防阴道炎注意经期保健

有些未婚的女性可能认为没有性生活的情况，阴道炎之类的妇科疾病就不会盯上自己。事实上，年轻女性，在经期一旦护理不当就很有可能会患上阴道炎。

首次来月经的女孩，即对初潮认识不足，没有把握好经期卫生及卫生用品选择，致使阴部不洁，引发细菌感染，造成阴道炎。可感会阴部烧灼感，可见脓性分泌物增多等症状。针对这种类型阴道炎，首先应该做好相应的预防工作。

1.经期个人保健。经期个人的一些不好的生活习惯也会导致阴道炎发生，如不勤换内裤，不注意保持外阴清洁；经期还进行盆浴、游泳和剧烈活动等行为；使用药用洗液来清洗阴道，导致阴道的酸碱环境失衡，反而容易感染上阴道炎。

2.注意公共环境卫生。公共环境是细菌集聚地，也是高危传染源，因此，需要特别注意卫生，尤其是女性经期，阴道对于外部细菌抵抗力较弱。所以，去公厕的时候不要坐马桶，以免感染病原体，洗澡要选择淋浴，平时应尽量减少盆浴，不要在消毒不严格的泳池内游泳等。

3.抗生素使用不当。大多数女性对于抗生素没有全面的了解，患上一些小的炎性疾病就会自行服用抗生素，这种做法也可能导致阴道环境失衡，尤其不宜与激素合并用药，因此，患病时需要经医生诊断，正确用药，避免引发其他疾病。

良好的生活饮食习惯同样重要

除了上面提到的外部诱因，拥有一个健康的身体也很重要，尽量少吃刺激性食物，女性身体正常情况之下具有天然免疫系统，所以我们平时就要有保持健康均衡的饮食，让免疫系统正常运作。保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养、良好的心情，不吃或少吃含糖量较高的食品；保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。