常做家务事有助于预防卵巢癌

核心提示：研究显示，女性经常做家务事，有助于预防卵巢癌。中外专家对900名中国妇女经过2年多的调查研究发现，一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，若每天做3-4个小时的家务，对于预防卵巢癌有相当大的作用。

另外，加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查，结果显示，那些运动水平最高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%；总运动水平最高的女性，这一危险减少了27%。

至于具体原因可能是适量的运动阻止了身体过多的脂肪积累，而身体中脂肪的多少会影响到激素的分泌。且适当运动可增强免疫系统的功能，从而降低了妇科疾病的发生。

根据临床经验，5类高危人群容易患卵巢癌：家族中有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌患者的女性；月经初潮早、未孕、晚孕、绝经晚的女性；长期服用促排卵药物或采用雌激素替代疗法的更年期女性；长期抑郁、焦虑、精神压力大的女性；居住在工业污染严重地区，经常接触放射线照射、吸烟饮酒、高脂肪饮食的女性。