咖啡对心脏的作用,到底是好是坏?【图】
- 2016/7/23 来源:39健康网
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医网摘要:咖啡作为一种饮料已经有数百年的历史。很多人都喜欢在工作日喝一两杯咖啡,既好喝,又提神。据调查,全世界的超过 80% 成年人有每天喝咖啡或类似饮料的习惯。 你可能有过这样的经验 为了工作进度,或者为了复习考试,熬夜,喝杯咖啡来保持清醒,结
咖啡作为一种饮料已经有数百年的历史。很多人都喜欢在工作日喝一两杯咖啡,既好喝,又提神。据调查,全世界的超过 80% 成年人有每天喝咖啡或类似饮料的习惯。
你可能有过这样的经验 为了工作进度,或者为了复习考试,熬夜,喝杯咖啡来保持清醒,结果出现了心慌、心跳快一类的情况。
因此,有的医生会建议患者不喝咖啡,甚至避免茶跟巧克力,以避免心血管问题,但大家又时不时看到咖啡可以保护心脏的说法。
那么,经常喝咖啡到底是保护心脏,还是健康杀手呢?咖啡到底应不应该喝,怎么喝才好?
咖啡进肚,会发生什么?
咖啡因是咖啡类饮料里面最主要的活性物质,人们对咖啡的喜爱很大程度上也是因为它。
我们喝下咖啡后,里面的咖啡因等物质会迅速被胃肠道吸收,然后进入血液,随血流到全身各个地方。
咖啡因想发挥作用,还得跟全身各处「接头者」 腺苷受体结合,负责兴奋神经的物质得到释放。在接下来的几个小时中,我们的身体会发生一系列的变化:
大脑
精神会得到改善、警觉性提高、注意力明显增强;
理解力、思维能力也会得到短暂提升。
内脏
加快心率、增强心肌收缩、升高血压等。
咖啡里面还有二萜类化合物等活性物质,有可能会增加血液中胆固醇水平。
由于这些变化,人们对于咖啡对心血管健康风险的担忧由来已久。
责任编辑:邓燕珍    本文来源:http://fk.ew86.com/lcjb/lczhz/20160723/1384752.html
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