月经期间痛经怎么办?请善待你的“大姨妈”【图】

医网摘要:月经期间痛经怎么办,都深有体会。每月一次的疼痛经历,是每个女性成长和坚强的标志。 月经期间痛经怎么办? 人们都说 牙疼不是病,疼起来要人命 ,而痛经对于女性就是这样的疼痛。它不仅让我们的身体饱受折磨,还严重影响我们的正常生活,有人痛经特

月经期间痛经怎么办,都深有体会。每月一次的疼痛经历,是每个女性成长和坚强的标志。


月经期间痛经怎么办 请善待你的“大姨妈”

月经期间痛经怎么办?

人们都说 牙疼不是病,疼起来要人命 ,而痛经对于女性就是这样的疼痛。它不仅让我们的身体饱受折磨,还严重影响我们的正常生活,有人痛经特别厉害,一旦疼起来什么都做不了,只能躺在床上。因此,出现生理假这个独属于女性的假期。今天就向美女们推荐缓解痛经的食物,帮助大家解决这个大烦恼。

适量饮酒

酒具有扩张血管、通经活络等功能,可以预防和缓解痛经。如果你的经血量不足,可以适量饮用葡萄酒,因为葡萄酒中含有的乙醇可以使人兴奋。而且,葡萄酒味道甘甜,性质温和,可以有效缓解痛经、补血温阳等症状。

红糖

痛经喝红糖水,很多女性都知道的方法。小编也不例外,每次痛经都会喝很多生姜红糖水,有暖胃、缓解痛经的效果。在月经期间,很多女性气色差,脸色发白,没有精神,可以每天午餐前喝一杯浓度百分之二十的红糖水,坚持一周左右,就有明显效果。

饮食建议:山楂红糖水:山楂煮水,然后去除渣滓,加入红糖搅拌均匀,趁热饮用。可以有效缓解痛经,治疗女性月经紊乱等病症。

月经期间痛经怎么办 请善待你的“大姨妈”

红花

你相信吗?红花可以治疗痛经,我们所知道的是,红花是打胎的。看来,我们对于红花的认识还是不够,总觉得它是不好的东西。其实,它可以治疗痛经、闭经、跌打损伤等常见问题。可以用红花煎成汤药服用,孕妇和出血患者禁止食用。

红枣

红枣是个好东西,尤其是对女性来说。它味道甘甜,性质温和,对于调理脾胃,养血宁神有很好的功效。对于月经期的女性,红枣可以改善她们手脚冰凉,脸色苍白、怕冷等症状。女生没事的时候,对自己好点,用红枣桂圆熬糖水,也可以打个鸡蛋进去。这个糖水可以补气养血、脸色红润有光泽。

桃仁

桃仁满身是宝,煎成剂药有消炎作用,含有的脂肪油可以润肠道,它的提取物可以扩张血管,还具体抗过敏、镇痛、止血等功能。日常生活中,可以吃点桃仁等干果类的食品,有利于缓解身体各种疾病。 (图片来源:视觉中国)


责任编辑:邓燕珍    本文来源:http://fk.ew86.com/nxxb/fljxnd/20160726/1386726.html

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