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哪些方法可以让男人预防早泄

医网摘要:  预防早泄的食物有?在生活中现在早泄以不是什么新鲜事了,男人们的生活被各种疾病围绕,和他们本身的生活习惯是分不开的,男性朋友为了自己的身体,要适可而止幺?   海洋中的食物  比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷

预防早泄的食物有?在生活中现在早泄以不是什么新鲜事了,男人们的生活被各种疾病围绕,和他们本身的生活习惯是分不开的,男性朋友为了自己的身体,要适可而止幺?

海洋中的食物

比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

泥鳅

泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

多食用蔬菜

男性需要多食蔬菜来均衡饮食,淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

大豆

大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好,对男性的前列腺相同益处。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。

老人常说药补不如食补,是药三分毒,预防早泻的食物有大豆,海洋中的食物,泥鳅,多食用蔬菜,在忙禄的生活当中,可以多吃这些食物,对男人早泄会有些帮助,即是美食还能治病?

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责任编辑:邓燕珍    本文来源:http://fk.ew86.com/nxxb/lb/20160802/1391947.html

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