性冷淡的药膳疗法

养生之道网导读：很多人有性冷淡的现象，想要改善，你可以试试性冷淡的药膳疗法。今天小编为你详细介绍性冷淡的药膳疗法，有需要的朋友可以在医生的指导下服用以下的药膳。
性冷淡的药膳疗法

相对于男性们,女性们更容易出现性冷淡的症状,女性性冷淡会影响身心健康,下面小编为您介绍性冷淡的药膳疗法,你不妨来看看。

1、枸杞黄精炖白鸽

枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。补肝肾,益精务。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

2、鹿茸虫草酒

鹿茸片20克,冬虫夏草90克,高粱酒1500毫升。将洗净的鹿茸片、冬虫夏草装入绢袋内,扎紧袋口,置于酒坛中,加入高粱酒。密封坛口。每日振摇1次,浸泡10日以上。每晚服20毫升。功能益精血,温肾阳。用于肾阳虚弱型性欲低下。

3、归参炖雌雪鸡

当归20g,太子参30g,小公鸡1只,生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡,去毛、内脏、血,洗净;将当归、太子参放入鸡腹内,置大砂锅中,加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水,先用旺火烧沸,后改用小火,炖至肉烂熟即可。起锅时加味精、香油。本药膳适合于肾阳虚衰型女子性欲低下。

4、公鸡糯米酒

公鸡1只,糯米酒500毫升。将公鸡去毛去内脏,洗净剁块,加油及少量盐炒熟,盛大碗内加米酒,隔水蒸熟。随意食用。功能补肾益精。用于肾虚精亏型性欲低。

5、羊肾粥

羊肾100克,粳米200克。将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开,剔去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。再将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20―30分钟,米化汤稠为度。供早晚餐食用。功能补肾益气,养精填髓。用于肾虚劳损的性欲低下。

6、夏草雌鸽补益汤

冬虫夏草10g,雌鸡1只,细盐、料酒、生姜末、味精各适量。洗净冬虫夏草,用清水浸泡120min;宰杀雌鸽,去毛、内脏与血,洗净。将雌鸽、冬虫夏草及已泡药的清水全部放入大瓦罐中,旺火烧沸,然后加料酒、细盐、生姜末,改小火,炖90min,起锅时加味精即成。此汤温中益肾,固精壮阳。适合于肾阳虚衰型女子性欲低下者服用,男性阳痿患者也可,但最好用雄鸽代替雌鸽。

7、青虾炖豆腐

青虾15克,豆腐3块。青虾洗净,豆腐切成块,加葱、姜、盐共婉。随意食用。功能温肾壮阳。用于肾阳虚衰型性欲低下。

如何改善女性性冷淡

除了食疗之外,改善女性性冷淡还要从以下几方面入手:

1、解压。压力大是引起现代女性性冷淡的一个最为主要的原因之一。针对这类女性建议日常注意多给自己解压。比如临睡前就不要处理工作上的事了,不要把白天的事带到床上,尽量营造一个纯粹的睡眠时间。

2、换个生活方式。比如偶尔换个环境。特别是和老人、孩子生活在一起的由于长期的压抑或者担心正在性生活时被老人孩子发现了,而不敢放松。可以偶尔和另一半到宾馆开个房换个环境,也许你的性生活质量会得到很大的改善的。

3、加强交流。女人多是先有情才会有性的。换言之如果女人对另一半感到厌烦的话,是很难激起“性趣”的,针对这一点就需要夫妻双方平时多沟通,多做感情上的交流了。

4、换个性姿势。就像吃惯了红烧鱼,也会感到腻烦的,此时不防来个清蒸的,或者煎炸的,只要彼此双方都可以接受就无伤大雅了。

5、性保健。事实上应该说现代女性多羞于谈性。事实上如果长期性冷淡对身体健康也会产生一定的影响的,长期的性压抑对身心健康,特别是夫妻感情都会产生较大的影响,因此如果感觉性冷淡的问题实在严重,而自己又实在提不起兴趣来,那么建议请专业的性保健,或者妇科保健检查一下了。

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