男女性爱需要注意的小细节

养生之道网导读：男女性爱需要注意的小细节。性爱是两个人的事，而想性爱更加欢愉，除了男女之间要有充足的精力外，同时也要注意一些细节，才能让两人得到最大程度上的满足，下面就来介绍一下男女性爱需要注意的小细节吧！

女人需要注意的细节

不要扎起长发

不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人。

不能一味要求性爱

不少忙碌的男人在晚上带着一身疲惫 坚持 做爱。中医认为，这样会使精气受损，并祸及肾伤。而且，疲惫的身体难以达到最佳状态，高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果男人由于体力不支，产生生理和心理上的双重倦怠，甚至会出现畏难和厌倦情绪，长此以往可能造成男人的性冷淡。

拒绝男人给她高潮

恩格勒博士表示： 获得性高潮，以及到达高潮的过程是非常性感、放松和能拉近男女关系的。 如果妻子不看重这些，说明两人的关系不够紧密。这种情感淡漠的背后或许有更深层次的原因。恩格勒解释说，有时性厌倦还掺杂有其他情绪，比如生气、失望等。弗莱明博士说，女人或许认为追求高潮只是男人为了自我满足。因此，一定要让她知道你努力性爱完全是为了给她欢愉、博她满足、让她高潮。

男人需要注意的细节：

完全将体重压在伴侣身上

性爱应该把握住节奏及体位变化。采取 上下位 时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。

只关注性器官

性器官爱抚在性爱过程中的作用不言而喻。但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激。建议：对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激，并用语言鼓励TA说出TA最喜欢被刺激的部位。

不要总是同一个体位做爱

如果妻子知道哪种体位能让丈夫很快就射精，而且坚持不换体位的话，这是很不好的迹象。康奈尔大学性学专家麦甘 弗莱明博士说： 如果她不愿意换体位，表明她对获得更大的快感不感兴趣。对她而言，性爱完全是例行公事。 每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同，不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受。可以通过语言、手势等方式告诉伴侣，让对方知道你喜欢如何或在哪里抚摩刺激你的敏感部位。