性冷淡怎么解决

女人性冷淡怎么办？女人性冷淡很常见，在受过良好教育并身体健康的夫妇中，35%的女性有性冷淡症，在未育夫妇中，性冷淡占2%。那么女人性冷淡怎么办呢？

养生之道网导读：性冷淡怎么解决？由于种种的原因，步入婚姻后的夫妻难免会出现生活上的平淡而慢慢造成性冷淡，此时夫妻们想重回当初爱的红红火火的生活吗？那么性冷淡怎么解决？小编告诉你。

性冷淡怎么解决？

男性

1、造成因素

性冷淡可能有两方面的原因，一个是生理因素，一个是心理因素，不管是哪一种，对于一个家庭来说都是不和谐的种子。

2、改善生活

下班不能太晚，也不能太累，要不回到家精疲力竭还怎么运动，建议适当放松，改变生活方式。

3、制造新鲜感

随着时间的流逝，往日的激情慢慢消退，日子变得平淡，所以需要多制造些新鲜感，多一些性幻想。

4、多交流沟通

夫妻之间有着良好的感情的是前提，多多交流沟通，俗话说 情到浓时吻玉足 ，说的就是感情好了自然会缠绵了。

5、做足准备

双方都需要重视起来，做好前面的准备工作，且不能当任务一样，立马完成就没事了。

6、调整方式

如果你现在对这方面黯然无趣，说明你需要调整好方式，创造更多更新的可能。

女性

1、来自年少的性印象

有一些女性有这样的反应，是因为年少的时候，有过不快乐的性经历，例如，性侵或者是其他的。当出现这种情况的时候，要进行心理的干预才可以淡化性冷淡。

2、来自新婚的不快

有好些男性在新婚的时候，因为着急，兴奋，所以没有顾及女性的感受，从而疼痛，甚至是出现大流血的情况，在这种情况下，女性心理留下了阴影，自然出现冷淡。这种的就要在性爱的时候，温柔，体贴等细节入手。

3、前戏

女性出现性冷淡的时候，可能会有一定的反感，这个时候，把前戏做足了，女性会慢慢地从身体和心理上接受，便好好地进行下面的活动了。

4、多交流

有好些女性性冷淡，是因为对性有一定的害怕作用，所以，在这个时候，要好好地和她进行交流，把她内心里反感的部分讲出来，你在下次的时候，就可以避免开。

5、寻医

性冷淡如果是较严重的话，记得，你最好是带她去看一下心理医生，或者是性学专家，这样，才可以把其从性冷淡的过程中，解救出来。

结语：性冷淡怎么解决？相信大家看了后已经知道了，小编觉得解决性冷淡的关键还是在于男女间的如何协调，所以夫妻间平时多沟通交流才是最重要的，也是通往幸福生活的一把重要钥匙。最后小编祝广大夫妻们性生活愉快，谢谢。