避免先兆流产的8个妙招

避免先兆流产的8个妙招，每一位孕妇都希望自己能顺利的孕育宝宝，而先兆流产偏偏会出来捣乱，因此孕妇朋友要掌握避免先兆流产的8个妙招，不让先兆流产侵袭。

在了解避免先兆流产的8个妙招之前，我们先来了解一下什么是先兆流产，先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量出血，时下时止，伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。可能导致流产，也有可能经过适当治疗后继续妊娠。主要是因为孕妇体质虚弱，或劳累、外伤(包括不当的阴道内诊、性交)所致。相当于中医学的“胎漏下血”

为了避免先兆流产，夫妻双方要有计划地选择生育时机，最好是在医生的指导下进行。此外还要了解避免先兆流产的8个妙招：

1.充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物。

2.防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。

3.保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

4.摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

5.节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前小知识：孕前已经是极端肥胖的妇女理想体重仍以增重7千克为好。不外，若是在饮食上采用了营养食谱，那末即使理想体重增添少于7千克，你仍可保证生下安康的婴儿。在怀孕注意事项中出格需求正视的是孕妇理想体重增添的速度与增添的重量是齐截主要的。在孕早期（即前3个月），理想体重应增添1至2gk，而在4至6个月以及尔后的7至9个月中，每星期体重应增添0.5kg摆布。医院产科医生提醒各孕妇，若是你在孕期体重增添得过量过快，那末良多是由于吃得过量，加入锻炼过少或怀上了双胞胎，这时辰候则需求出格注意了。...，准爸爸们应该克制一下。

6.保持身体特别是会阴部之清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。

7.未经医生许可，严禁乱服药物。

8.每两周需到医院做产检小知识：产检规范来放置产检项目。”杨艳称。“但需要的筛查不克不及少。”她暗示，有的孕妇认为自己身体好端真个，不需求产检也行，现实上，由于遗传身分和各类净化，以及妊娠期母体各脏器负担减轻，会发生一系列转变和疾病并发症的发生，所以必需在划定的时间内在医生的指导下完成需要的产检次数，这样才能保证母婴安康。“如唐氏筛查应在怀孕第十四至二十周就做，否则到了第二十一周就查不出来了。”杨艳称。孕期产检时间表★停经~怀孕7周：尿妊娠试验、妇科检查、白带常规、梅毒及艾滋病检查、TORCH（弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒）★怀孕第7~12周：建卡、血常规、尿常规、心电图、肝肾功能、地中海贫血检查、G6PD筛查、HCV（丙肝）乙肝两对半、B超。★怀孕第14~18周：ABO溶血检查、唐氏筛查。★怀孕第15~20周：尿常规。★怀孕第21~24周：尿常规、B超。★怀孕第23~24周：四维彩色B超筛查。★怀孕第24~28周：尿...一次。

医院医生温馨提示：以上是针对“避免先兆流产的8个妙招”的相关介绍。更多关于先兆流产治疗、治疗费用、预防保健、注意事项等相关问题详情点击>>>免费在线咨询医生<<<