清热消暑

清热消暑是夏季养生的一大特点，清热指的是清除邪热或虚热的各种治法，而消暑被释义为消夏，说的是夏季需要降温消热。今天小编就给大家奉上夏季清热消暑的各种方法，赶紧接着往下看吧。

夏季是养生的好时节，当然养生的方法有很多，采用药浴养生，可以增强血液循环，而且有清热解暑，排毒养颜，美容的功效，一起来看看适合夏季的药浴方吧！ [详情]

夏天的高温天气容易导致人们出现中暑现象，人们注意做好防暑工作，喝些汤也能起到防暑的功效，下面我们来看看夏天必喝的三款消暑汤。 [详情]

很多人夏季不知道喝什么降暑，其实，酸梅汤就是不错的选择，中医指出，酸梅汤是夏季清热解暑饮品。... [详细]

夏季时候想要通过饮食来养生要怎么做呢？其实多吃豆类季能更健康，多吃豆类可以预防疾病让身体更好，下面一起来了解一下吧！... [详细]

黄瓜有清热解毒、美容等功效，黄瓜榨汁还可以预防口腔溃疡，而且价格又便宜，受到很多人的喜爱。黄瓜的做法很多，下面介绍四种简单的做法。... [详细]

西瓜全身是都是宝，特别是西瓜皮。你知道吗，夏天消暑解热，西瓜瓤的效果不如西瓜皮哦！以下是西瓜皮的功效及吃法大全。... [详细]