盆腔炎的远离怎么做保健预防呢？

特别是盆腔炎这样的疾病一定要知道预防的措施，因为这个疾病确实是很值得关注的，尤其是一些中年妇女的身体是更容易患有盆腔炎的，一定要想办法预防才行的，那么远离盆腔炎就需要做好下面的一些保健预防措施。

一、经期。

经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。

经期女性应该注意个人卫生，严禁性交，经期性交时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，引起盆腔炎症。

二、孕期

孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，防止贫血，及时地治疗感染灶。

三、产期

产期可分为围产期和周产期。围产期围产期是指怀孕28周到产后一周，这一分娩前后的重要时期。而周产期则是指胎生动物分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。

在此期间，女性应采用科学的方法接生，选择正规、大型的医院分娩，尽量减少难产和出血等现象。

四、产褥期

产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。这是初为人母的女性极为重要的一个恢复阶段，这段时间内，若是未能很好的恢复身体，极易导致各种炎症的发生，也会留下不少的后遗症。

女性在此期间要注意个人卫生，常换内衣，保持心情舒畅，适当的卧床休息和参加适当的体育活动，注意阴部清洁，避免恶露淤滞。

不同时期的女性原理盆腔炎也是有一些方法的，特别是这样的一些预防保健措施一定要注意起来，很多时候大家对于盆腔炎一定要知道如何来预防和护理，也就是需要考虑一些预防护理的办法，积极的保健才是最关键的。