网友目睹陈赫陪张子萱医院做产检

2月14日电据台湾“中国时报”报道，去年1月，陈赫被曝与张子萱相恋，与爱情长跑13年的妻子许婧离婚，引发关注。昨日，又有消息称张子萱已怀有身孕，还被网友发现陈赫陪她一起去上海某医院做产检。

陈赫

昨日，据某知名博主称，有网友直击张子萱只身来医院做产检，随后陈赫也现身此处，该网友更指证，先前陈赫来医院做内科检查时，曾被医生问其成名剧《爱情公寓》还拍不拍？他回答，电视剧没消息，但有可能会拍电影。

不好意思放错图片了.....

这段去年掀起娱乐圈大风波的离奇离婚事件因为被太多人扒过前因后果了小编也就不在赘述。相信大家都差不多清楚是个什么情况。好在“蕾拉小姐”不是个怨妇，活出了一个女人自己的精彩，也是棒棒哒。只希望某人做了爸爸能改头换面，重新做人吧。

做产检的小公举应该是这位......

曾几何时雷拉小姐在陈赫陷入离婚风波的时候说过他只是一个孩子，希望大众能理解和包容他。可见一个男人在面对婚姻和伴侣其实是应该做好充分的心理准备的。现在就要做爸爸了，那么作为新爸爸又应该要做好哪些准备呢？

宝宝刚刚出生，新爸爸承担的工作任务比较多，这个时候的宝宝需要你照顾，妈妈也需要你照顾，一家人的吃喝拉撒睡都集中在了爸爸一个人的身上，由于爸爸自己也没有经历过这种既做爹又当妈的生活，所以刚开始的时候总有点不适应，这时就会遇到各种各样的问题。

 爸爸也会的产后焦虑症！

新爸爸和新妈妈一样都有一个角色转换和适应新生活的过程。事实上，无论是在产前还是产后，新爸爸都顶着巨大的压力。对太太和宝宝的担忧，生活负担的加重，对本来已经感到压力重重的新爸爸们来说无疑是雪上加霜。有些新爸爸在太太围生期也出现情绪低落、紧张、焦虑等情况，对太太和宝宝的事逐渐失去兴趣，甚至不太想照顾他们，殊不知也患上了围产期焦虑症。

目前关于新爸爸患产后忧郁对宝宝的影响少有研究。有些研究发现，那些新爸爸患产后抑郁症的宝宝患多动症、出现情绪和社会问题的比例比那些新爸爸没有患产后忧虑症的宝宝高出一倍多，尤其以男孩为甚。因此新爸爸患产后抑郁症也要引起足够的重视。那么如何来预防产后抑郁症呢？

释放情绪

释放情绪有很多方法，通过和家人积极沟通或主动改变兴奋点当然最好，如果不行，可以根据自己所处的环境就地取材进行宣泄。卧室中常见的枕头就是最好的武器，我们可以把巨大的毛绒玩具或者枕头当成“武器”，把床、墙壁想象成自己的压力来源，用力击打，以释放压力。大声呼喊也是释放压力的常见方法，当声音随风而去时，它也可以把我们内心积攒的情绪垃圾统统带走。

不过，新爸爸在发泄时需要注意，发泄地点可以是自家，可以是室外，但一定要确认自己处在安全私密的环境里，因为发泄时一定会失态，如果不小心成为陌生人流言中的口实，反而会加重心理负担。

寻求帮助

如果新爸爸在采取种种自我调节方式后仍难以排解，就要找心理咨询师求助。在可能的情况下，妻子产前，新爸爸就应和妻子一起接受妇产科医生和心理医生的咨询。妻子怀孕、分娩后，最好请长辈照应，或请保姆在家里服侍产妇，不要让新爸爸为工作和家庭分身无术、疲于奔命。

当然，此时新爸爸也要暂时降低对工作、对自己的期望值。这是人生的特殊时期，别让自己有太多的压力，此时不宜为了自己的前途或金钱过分拼搏，而要心境平和，知足常乐。另外，新爸爸这时也应和妻子沟通，协调好夫妻性生活。和谐的夫妻性生活，无论在什么时候都是大大缓解各自心理压力的有效路径。

除了调整自己的心理之外还要照顾好新妈妈。

多多关心新妈妈的心理

生完孩子后，10%～15%的新妈妈抑郁反应很强烈，发生临床常见的“情绪感冒”――产后抑郁症。表现为呆坐无语，无故哭泣，严重自责自己，总觉得没照顾好小宝贝，并伴失眠、易倦、食欲差、不能集中精神、性情暴躁等症状；对丈夫态度很敏感，常对他们不满；担心小宝贝会出意外，不敢接近小宝贝；失去育儿信心，有想摔打小宝贝的念头；对小宝贝失去兴趣，不想照顾他们。严重者可发展成产后精神病，出现自杀念头或整天想伤害婴儿。所以当妻子出现情绪沮丧时，新爸爸多给予同情、支持、爱护和谅解，避免争吵。同时积极分担家务，多帮助照顾婴儿。在饮食及哺乳方面，多多征求妻子的意见，让妻子享受至高无上的待遇。

同时准爸爸应该经常与新妈妈进行情感交流，多多聆听妻子的抱怨、倾诉。让妻子把自己的担心和问题等都说出来，同时一起来寻求解决方法。

避免性生活

一般来说在生完宝宝后，不宜立刻开始性生活，在产后6～8周恶露干净后，等太太接受产后42天健康检查，当医生告知你妻子的复原情况良好，那么你和妻子可以开始性生活了。

提醒：产后的最初6～8周内，你们的亲密行为应继续局限在不发生直接性接触的范围。因为，此时会阴及腹部伤口、子宫、阴道、身体各器官都处于恢复期。同时要做好避孕。一般来说不要采取药物避孕的方式。

陪妻子产后活动和锻炼

妻子产后易引发“生育性肥胖症”；你在注意合理饮食的同时要督促妻子活动和体育锻炼。

产后尽早下床在室内活动，们以后可以到花园、阳台等室外散步，多晒太阳，呼吸新鲜空气；

最后表白我美炸裂的大雷拉，你会遇到更好的人！

卧姿最好为侧卧并多翻身；

顺产24小时候后就可以趟在床上锻炼，例如做简单的产后操，如俯卧、仰卧屈腿，仰卧抬腿，肛门及会阴部、臀部肌肉的收缩运动等，应循序渐进，根据自己的能力决定时间、次数；注意不让你的妻子过度劳累；你应该陪伴她活动和锻炼。