怀孕中期注意事项有哪些

核心提示：怀孕是一件很让人欣喜的事情，同时也是比较辛苦的。在怀孕中期，孕妇的体型已经发生了很明显的变化，身体各个方面也已经出现了很大的改变，因此在此期间需要注意一些生活上的注意事项，保证孕妇和宝宝的健康。怀孕中期注意事项有哪些，一般来说，孕妇应该对自己的身体变化比较留意，警惕一些异常情况并且及时检查，还要注意孕中期的睡姿。

怀孕中期注意事项有哪些？怀孕中期的女性在身体的体型上已经很明显出现了变化，在行动和生活上也应该注意不少的问题，因为此时是一个比较重要的宝宝发育期，因此孕妇的生活上也应该格外留意。不论是在自己的身体变化方面还是在生活起居上，都应该有所注意。下面就一起看看怀孕中期的孕妇需要注意些什么问题吧。

怀孕中期身体变化需留意

进入怀孕中期之后，不少准妈妈都会发现自己的身体发生了一系列的变化，这些变化有些是随着孕期的增加而产生的自然现象，一些是在怀孕过程中出现的异常情形，因此准妈妈就需要时时刻刻留意自己的身体变化，对于一些不明原因的变化需要及时引起注意，这些变化包括不明原因的头痛、下体出血以及腰腹疼痛等，如果出现了这些变化，就应该及时进行检查，及时发现病因，及时治疗。此外，还要注意自己的血压和血糖变化，这两项指标的异常变化很容易出现妊高症以及妊娠期糖尿病，因此需要定期测量并且记录。

怀孕中期睡姿需要注意

怀孕中期注意事项有哪些？进入怀孕中期之后，准妈妈的肚子渐渐大起来了，不仅在行动上更为不便以及需要注意，在睡姿上也要注意及时进行调整。专家建议，孕妇中期最佳的睡眠姿势为左侧卧，双腿蜷曲。这样可以避免压迫下腔静脉，它担负着把子宫以下所有部位的静脉血液输送回心脏、重新补充养分的重要任务，保证血液循环畅通。有些孕妇睡觉容易醒，可以尝试在背部垫一个枕头。而有的人把枕头放在其它部位会感觉好一些，例如腹部、胸部、臀部或或者两腿之间等。有人的会同时用好几个枕头，或者用折叠起来的小被褥或毛毯，具体方法因人而异。只要是孕妇感觉舒服的姿势，只要不用影响到宝宝的发育，都是可以尝试的。

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