婴儿为什么回早产?早产婴儿是不是体质弱一些?
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医网摘要: 核心提示:婴儿为什么回早产?早产婴儿是不是体质弱一些? 宝宝早产体质稍微弱一些 人体从食物中获得的营养素,根据其性质和功能分七类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食物纤维素。 一、蛋白质:是……宝宝早产体质稍微弱一些 人体
宝宝早产体质稍微弱一些
人体从食物中获得的营养素,根据其性质和功能分七类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食物纤维素。
一、蛋白质:是人体的重要组成成分,是生命的基础。蛋白质的主要功能有:1、构成身体组织;2、调整生理功能;3、更新和修复组织;4、供给热能。
年龄越小,所需蛋白质的量相对越多。母乳喂养的婴儿每天需要量为2.5克/千克;牛乳喂养的婴儿为3.5克/千克;幼儿为3.0克/千克。如果蛋白质长期供应不足,小儿易发生营养不良、生长缓慢,并容易感染疾病。
二、脂肪:主要功能有:1、供给热能;2、构成组织细胞;3、促进脂溶性维生素吸收和利用;4、保温和保护作用;5、烹调时使用脂肪可以改善食物香味,使人爱吃。
婴儿每天脂肪需要量为4-6克/千克;1-6岁为3克/千克。脂肪分为动物脂肪和植物油。
三、碳水化合物:包括淀粉、蔗糖、麦牙糖、乳糖、葡萄糖、果糖等。碳水化合物的主要功能有:1、供给热能;2、构成机体组织及参与生命活动;
碳水化合物主要来源于米、面、薯类。4岁以下的婴儿对碳水化合物的需要量为每天12克/千克,人工喂养的婴儿需要量略高于母乳喂养。4-7岁小儿需要量为每天15克/千克。以碳水化合为主食的小儿,容易发生热量不足。长期热能供给不足会引起小儿消瘦、体重不增或下降、生长迟缓等。如果小儿对碳水化合物摄入量超过身体需要量时易引起肥胖。过多进食糖果、甜食会影响食欲,并容易发生龋齿。
四、维生素:维护身体健康,促进生长发育和调节生理功能。
1、维生素A 其生理功能为:(1)保持皮肤、粘膜、上皮组织正常结构。(2)维持正常视力。(3)促进骨骼、牙齿正常生长。(4)增强机体免疫、抗感染功能。
婴儿每天约需维生素A1000国际单位;学龄前儿童每天约需1500-2500国际单位。
2、维生素D 其生理功能:(1)促进肠对钙、磷的吸收,维持血浆钙、磷的浓度。(2)调节钙磷代谢,促进牙齿和骨骼的生长发育。(3)促进肾小管对钙磷的重吸收。
维生素D缺乏可引起佝偻病和手足搐搦症。小儿每天维生素D的需要量为400国际单位。
3、维生素B1 参加糖类代谢;对消化、循环、神经、肌肉系统正常生理功能起重要作用;促进生长发育。缺乏维生素B1时会发生脚气病。婴儿每天需要量为0.5mg;幼儿为0.7mg;学龄前儿童约为1.0mg。
4、维生素B2 是人体许多重要酶的组成成分;促进身体氧化过程。缺乏时表现唇裂、口角炎、舌炎、皮炎等。婴幼儿每天需要量为0.5-0.8mg,学龄前儿童约为1.0-1.5mg。
5、叶酸 促进骨髓造血功能。缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血,胎儿期缺乏易引起神经管畸形。叶酸每天需要量:婴儿为50μg、幼儿为100μg、学龄前儿童为200μg。
6、维生素C 其生理功能有:
(1)参与体内新陈代谢。(2)维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能。(3)增强对疾病的抵抗力。(4)促进伤口的愈合。维生素C 每天需要量:幼儿35mg;学龄前儿童40mg。
五、矿物质
(1)钙 钙是构成骨骼、牙齿的主要成分。具有维持神经肌肉兴奋性,促有血液凝固和腺体分泌等功能。长期缺乏可引起佝偻病和手足搐搦症。小儿每天需钙量为0.5-0.8g。
(2)铁 铁是构成血红蛋白及某些酶的主要成分。缺铁可引起小细胞性贫血。婴幼儿每天需铁量为10-15mg。
(3)碘 碘是体内合成甲状腺素的主要成分。7岁以下儿童每天需碘约40-80μg。碘摄入量不足,成人就会引起甲状腺功能低下;胎儿期由于孕母缺碘,出生后可引起地方性呆小病;大年龄儿童由于长期缺碘能引起地方性甲状腺肿。
(4)锌 锌与多种酶、蛋白质、核酸合成、维生素转运、激素的代谢、免疫功能的成熟均有密切关系。婴儿每天需锌量为5-10mg。
另外,钠、钾、铜、镁、磷等也是人体必需的矿物质,因为膳食中来源丰富,一般不会引起缺乏。
六、水
水是维持生命的必要物质,它不仅是机体的重要组成部分,而且在调节体温、促进体内各系统新陈代谢、维持生理平衡方面起重要作用。年龄越小,体内含水量越多。婴儿体内水分占体重的70-75%,较成人(占体重60-65%)高。小儿平均每天需水量见表 小儿每天需水量表
年?? 龄
需水量(ml/kg)
1岁以内
120-150
1-3岁
110-130
4-7岁
90-110
成人
40-50
一般来说,水的供应不会缺乏。但是,在小儿腹泻时,大量失去水分和电解质,极易发生脱水,及时补充足够的水分和适量的电解质是挽救小儿生命的关键。
七、食物纤维
食物纤维对人体无营养品功能,但它对肠道排便有重要调节器作用,可以增加粪便体积、粪便变软、肠蠕动加快,不仅减少便秘,而且可以减少肠道中各种有害物质的吸收。
责任编辑:邓燕珍    本文来源:http://fk.ew86.com/ycjb/ycfm/19700101/1333908.html