造人没时间 异地夫妻备孕秘诀

近日，在某发布会上，黄晓明再现 炫妻狂魔 本色，他不但夸赞Baby在双商上领导自己，更直言 当Baby的老公最开心 ，不过谈到 造人 话题，黄晓明却大呼： 首先我得有时间见她！ 其实好多小夫妻跟黄晓明一样因为各种因素分居两地，这样的小夫妻没了长久的相伴怎么才能造人成功呢？秘诀在这里哟。

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1.找准排卵期

因为夫妻两人不能经常聚在一起，想要怀孕就要找到快而有效的办法。如果能把握好女性排卵期，排卵日内进行夫妻生活，怀孕的机率就会非常之高。女性首先要关注自己的经期是否正常，如有月经不调的情况要先调理好月经，正常规律的月经期女性才能正常排卵。

从女性最近一次的月经第1天推算，下次月经期来前的第14天为女性的排卵日，排卵日的前后5天加起来的时间段为排卵期。有些女性可能排卵日不是很准确，其实还可以通过观测基础体温来协助判断排卵期，通常排卵期内女性体温会比正常体温高出0.5度左右。

2.找准受孕时机

不是任何时间段夫妻爱爱就能怀孕，怀孕也有最佳爱爱时机。根据有关专业人士给出的研究时间是下午4点至晚上7点是女性的最佳排卵时间，也就是说把握好了这个时间段进行夫妻性生活，怀孕机率相当的高。

不过，每个人的体质都不一样，有些人在不同的时间内都可以怀孕，而有些人努力了数次也可能怀不上孩子。夫妻生活的环境、情绪、精力等也都是相关因素之一，所以除了找准时间还要找准心情。