深析孕前 怀孕前不宜吃的食物

1、烟酒
危害指数：★★★★★
大量事实证明，烟中的尼古丁和酒中的乙醇对精细胞和卵细胞损害十分严重。女性在孕前小知识：孕前，最好能在体检时专门检查是否是罹患阴道炎，若是是就实时治疗。由于激起阴道炎的细菌会对子宫膜发生晦气影响，难以让孕妇为胎儿缔造一个安康、正常的成长和发育环境。若是孕妇的阴道炎已经严重到造成了宫腔感染，(如显现阴道不律例流血、腹胀、腹疼、腰酸等症状)就晦气于胎儿安康了甚至造成流产。隐匿性阴道炎是生殖道衣原体感染或支原体感染激起的，由于它比力隐匿，极可能激起输卵管感染，最终后果就是不孕。此类阴道炎发生于任何年龄段，它分歧于常见的霉菌性阴道炎，早期症状一般都比力隐匿，没有严重的发烧，只是发现肚子有轻度的不适或是下身偶然有点痒，很容易被轻忽，误以为是劳顿所激起的。一旦发现排泄物有异常或下身瘙痒，一定要实时检查，建议做常规的白带检查和支原体、衣原体培育等，万万不要自行用药，延误病情，致使流产或不孕的严重后果。...抽烟、喝酒会导致怀上低体重儿、弱智儿、残疾儿，也容易发生流产及产妇在产后行动障碍等问题。打算怀孕的女性，千万不要碰烟酒，远离二手烟。经常吸烟、饮酒的女性，一定要等戒掉烟酒3个月后再考虑怀孕。
2、污染食物、霉变食物
危害指数：★★★★☆
食物一旦被农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对食用者本身身体及其后代的健康均会产生严重危害。特别是霉变食物，霉菌毒素会在体内贮藏一段时间，对将来孕育的胎儿产生毒性作用，可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，后果不堪设想。所以孕前女性尤其要在日常生活中重视饮食卫生，防止食物污染。
在饮食上，女性尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的“污染”食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
3、含咖啡因饮料和食物
危害指数：★★★★☆
咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生体重较轻，甚至畸形。
同时，咖啡因和甜饮料在一定程度上可改变女性体内雌、孕激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育，因此女性孕前最好远离。
TIPS：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。
4、腌制食品
危害指数：★★★★
腌制食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的女性要尽量避免食用。
TIPS: 日常生活中的腌制食品主要有腊肠、咸肉、、火腿、盐腌咸鱼、咸菜、榨菜等。
5、垃圾食品
危害指数：★★★★
一切油炸、辛辣、高糖食物都属于垃圾食品。女性若经常进食油炸、辛辣食物，不仅会影响到胎儿营养的供给，也会加重自身身体不适，引起上火、便秘等症。而高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，大量消耗钙，危害女性健康，还影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
TIPS:辣椒，胡椒，花椒等调味品、油炸鸡块，汉堡，薯条等洋快餐，可乐，雪碧等甜味软饮料、薯片，果冻，爆米花，巧克力糖果等超市零食，都属于垃圾食品。
6、温热补品
危害指数：★★★☆
中医认为女性多数阴血偏虚，因此传统上女性孕前都该调理身体，温补补身。适当的、自然地调理身体是必要的，但切忌滥用温热补品，适得其反，会引起阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗。
补品大多燥热，还容易引起女性便秘。其实，女性孕前小知识：孕前检查，这样有益于孕育出最好宝宝。此刻的体检市场比力紊乱，妇科医生提醒，一定要选择正轨权威的医院，体检行动法子要周全，万万不要以价钱来判断单元的好坏。我们一般选择体检单元的尺度有这样几点：1、看体检单元是否是正轨，是否是有国度核准的各类资历证书；2、看体检尔后有无精采的后续处事；3、查出问题后，医生是否是有完善的治疗筹算。女性伴侣们一定要依照自己的现实环境到医院进行检查，一定要遵医嘱进行诊断和治疗。...不需要吃什么补品，需要的是一个健康、良好的身体。
TIP：传统的温热补品，如人参、桂圆、鹿茸、荔枝、胡桃肉等，尽量不吃或少吃。