孕前准备要调整好情绪

孕前小知识：孕前生活六忌一忌早晨吸烟。人苏醒时新陈代谢还没有恢复到正常水平，呼吸的频次较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时辰吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛缩短，使二氧化碳的排出受阻，从而发生气闷、头晕、乏力等症状。二忌空肚喝牛奶。牛奶中的卵白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空肚喝牛奶时胃排空很快，卵白质还来不及被吸收即排到年夜肠，不单造成营养浪费，而且卵白质还会在年夜肠内失利成有毒物资。<<<<<<医生免费在线征询<<<<<<三忌如厕看报。如厕时，人的神经低级和高级中枢配合介入勾当，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不单会使排便意识遭到抑制，失了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会激起便秘。四忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎尔后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱...检查是“造人”前夫妻双方必做功课之一。但无论这项功课做得多么到位，它都只能作为一种把关的手段，并不能从根本上保证优生。优生优育的关键还在于提高夫妻双方的身体素质。

衡量身体素质的指标有多种，“没有病”只是其中之一，情绪、压力、生活习惯等同样也被纳入了“考核”范围。所以自认为身体健壮的男性，不能只对孕前的妻子关怀备至，而忽视对自己的健康管理。

心理压力大小心精子质量差

情绪管理是健康管理中的重要部分。很多男性知道抽烟酗酒、久坐、高辐射会影响精子质量，所以认为孕前小知识：孕前半年进行，去换后至少要歇息半年再怀孕，这样可以或许让宫颈完全的恢复。以上是对“甚么时间取避孕环最合适”的简单介绍，这样，自己可以很好的控制时间取环。避孕环在中国是最长用的一种避孕方式，可以或许持久的到达有用避孕的效果，所以良多女性都选择这类体例，可是有些女性上环后筹算怀孕，那末就得进行取环手术，不外取避孕环并非说随时都可以取的，应选择最好的时间进行，这样可以或许避免避孕环的影响，适合的时间去避孕环是很主要的。如还有问题，请征询在线医生。...只要尽量避免这些因素即可。实际上，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子的生成、成熟和活动能力。

严重者还可因情绪因素出现早泄、勃起功能障碍等。值得注意的是，不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。王先生和妻子计划今年秋天怀孕，所以这几个月两人一直在调整生活状态，原本酒量不错的王先生在陪客户吃饭时有意选择可乐代替。但没过多久，王先生就后悔莫及，网上一则“碳酸饮料会杀精”的消息让他备感压力。事实真有那么严重？医生解释说，国外有研究发现，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力，但这并不意味着一喝碳酸饮料就会影响精子。伤害的出现是一个日积月累的过程，所以偶尔喝点可乐也不必过分自责。

同样道理，对网上流传的“吃芹菜会杀精”也不必过于紧张。有报道称，国外有医生研究发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少，不过这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。所以对孕前忌口深信不疑的男性，不小心“破戒”后也不必自责紧张，这些食物只要适度控制，就不会对生育有太大影响。

治疗原发病心态也很重要

除生活习惯外，参与精子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官出现异常也会对精子产生致命打击。比如，前列腺疾病易致精液不液化，而精液不液化会使精液粘稠度增高，精子活力减弱，阻碍其在女性生殖道中的活动能力。精索静脉曲张会使精液异常，主要表现为精子数少、活动度低、形态不正常。精囊炎会使精液pH值发生改变，影响精子活力。

此外，一些全身性疾病也可影响男性生育，比如糖尿病患者容易出现勃起功能障碍。所以要正常生育就必须有效治疗或控制这些原发病。而对有生育要求的患者来说，他们在治疗时通常会背负比普通人更大的心理负担，所以在接受规范的治疗外，保持良好的心态也非常重要。