通宵,经常通宵的危害,长期通宵对身体的危害,通宵后如何消除疲劳

现在年轻人的夜生活越来越丰富，长期晚睡形成了熬夜通宵的坏习惯，很容易对身体造成伤害。晚上11点过后，肝脏开始进入休眠阶段，如果此时还不去睡觉的话，会担解肝脏的工作负担，长期通宵还会影响人的皮肤美容，加快皱纹老化等等。如果实在避免不了通宵熬夜，一定要做好补水的工作，多喝水，要吃早餐，可以喝点茶或者咖啡，及时补充睡眠。

听过K歌能唱破气管的吗？武汉一名19岁女孩和朋友在KTV通宵唱歌，第二天，她感到胸口疼、脖子肿，后被诊断为K歌引起气管或食管痉挛导致肺气肿。 除了K歌 熬通宵也会引发多种疾病 除了通宵...

[ 导读 ]8月21日，19岁女孩刘丽（化名）与朋友通宵K歌，尽情欢乐。谁知第2天，感觉胸口疼、脖子肿。22日凌晨，刘丽被妈妈送到医院急诊，医生诊断：K歌引起气管或食管痉挛导致肺气肿...