防早产及致早产的食物有哪些

我们都清楚的知道，女性朋友怀孕是一件非常重要的事情，所以在孕期中我们要做的保护工作实在是太多太多了。防早产及致早产的食物。怀孕进入到孕晚期，最害怕的就是发生早产了，因为早产威胁着孕妇和胎儿的生命。即使，宝宝安全出生后，由于是早产儿，身体未完全发育成熟，所以对以后的发育可能会有着影响。下面就来告诉孕妈妈，防早产及致早产的食物有哪些。

防早产――鱼：研究人员发现，吃鱼多的准妈妈早产和生下体重过轻的婴儿的几率较小。

防早产――菠菜：因其含有大量的叶酸，位居保胎蔬菜之首。每100克菠菜中，叶酸含量高达350微克。

致早产――山楂：山楂对子宫有兴奋作用，多食可以刺激子宫收缩，有可能诱发孕妇早产。

致早产――人参：人参也属温热性补品。人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。

致早产――桂圆：桂圆有补益心脾，养血安神之效。但其甘温大热，易致胎热，极易活血动胎。

防早产及致早产的食物，孕妈妈要多吃一些鱼和菠菜，对于桂圆，山楂，就不要吃了。坚持一下，迎来一个足月的健康宝宝。

在妊娠28周后准妈妈们不应做不利于宝宝的事情，避免早产的发生。

1、是孕期应加强营养避免精神创伤，不吸烟，不饮酒避免被动吸烟。

2、是妊娠后期绝对禁止性生活因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩。

3、是一旦出现早产迹象应马上卧床休息并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量；有条件应住院保胎。

4、是积极治疗急慢性疾病。

结语：看完文章后，小编介绍的这些知识对大家有没有帮助呢？我们一定要控制好的我们饮食，杜绝致早产的食物哦，不可以做一些不利于我们生产的事情，一定要努力避免早产的发生。