五妙招预防阴道炎发生 饮食+精神

阴道炎的预防方法介绍：

1、饮食调理：饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。多食含有丰富的，活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

2、精神调理。阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因，进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

3、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

4、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。

5、正确清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量、酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH4弱酸性女性护理液。

阴道炎的护理方法：

1、阴道炎的患者日用品要和家人的分开使用，这样防止交叉感染，比如盆，浴巾等，要穿着穿棉的内裤，帮助外阴处于通风透气的环境中。

2、在治疗阴道炎的期间，建议要禁止性生活，或者使用避孕套，这样可以防止交叉感染。经期的时候避免坐浴，阴道瘙痒反复发作的时候，要及时的治疗。

3、在日常患者要适当运动，能提高免疫力，稳定的情绪，能帮助病情更快的康复。有的患者对治疗没有信心，家属要多给予关心，这样的心理治疗是辅助的治疗。

专家表示，患上阴道炎，首先对夫妻性生活的质量会造成一定的影响，另外还对女性的生殖健康造成一定的影响，如果细菌感染比较严重的话，还会对人们的工作有很大的影响。在患上此病，一定要多了解此病的知识，及时的治疗是最关键的。