治疗痛经 痛经的女性饮食中注意事项

痛经小知识：痛经：为一常见而突出的症状，多为继发性，即自觉生内膜异位起头，患者诉说以往月经来潮时并没有痛苦哀思，而从某一个时代起头显现痛经，这类环境会显现于月经前，月经时及月经后。2、不孕：子宫内膜异位患者常伴有不孕。3、膀胱症状：通常见子宫内膜异位至膀胱者，有周期性尿频、尿痛症状；侵犯膀胱粘膜时，就会显现周期性血尿。4、房事痛苦哀思：经常显现于子宫直肠窝、阴道直肠隔的子宫内膜异位症，致使周围组织肿胀而影响性生活，月经前期性感不快减轻。5、月经过多：内在性质宫内膜异位症，月经量往往增多，经期迟误。多是由于内膜增多酿成的，但通常会伴有卵巢功能失调。6、年夜便坠胀：通常显现于月经前期或月经后，患者感应粪便经由进程直肠时痛苦哀思难忍，而其他时间并没有此感受，为子宫直肠窝及直肠四周子宫内膜异位症的典型症状。...的女性朋友，应在日常生活的饮食中注意以下几点：

痛经的女性朋友，应在日常生活的饮食中注意以下几点：

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经小知识：痛经、崩漏等，不孕妇女年夜都分歧水平地存在着这些现象。是以，可以说月经不调是难以受孕的旗帜记号。少女患月经不调的缘由比力单纯，治疗比力容易。所以，少女患月经不调时，要尽早治疗，争夺一次治好，莫留后患。可采用西医治疗，一般效果较好。 4.月经迟来要晚婚 有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁—20岁尔后才见月经，而且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比力低下，婚后不单不克不及怀孕，而且月经环境日就衰败，直到闭经或并发其他病症。是以，凡是月经迟来、发育比力迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调剂。妇女婚后不孕，就其自身而言，除少数人由于先生成理错误谬误外，年夜年夜都人还在于后天的某些病理转变，而种种病理转变的酿成年夜都源于少女时代。是以，要避免婚后不孕，其预防工作要从少女时做起，首要注意月经的转变。 1.月经初潮莫忧虑 一般女子在14岁摆布的时辰，月经就会初潮，是一种正常的心理现象，它意味着生殖系统...;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;

3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。