月经迟迟不来怎么调理

女性正常的月经周期一般为28-35天，每次月经期为3-7天，具体天数因人而异，女性月经周期或月经期天数异常称为月经不调小知识：月经不调诊疗区、生殖整形诊疗区、女性不孕症诊疗区、乳腺疾病诊疗区、性功能障碍诊疗区、妇科调养诊疗区。周全为女性的安康处事，精细、专业、高效率地解决女性所有问题。人性化的诊疗环境：华贵年夜气的候诊年夜厅，温馨私密的独立诊室，温馨清洁的家庭式病房，合适国际尺度精心陪护……在艾丽斯，处处是充溢着天使般的微笑，优美柔柔的旋律萦绕耳边，空气中散发着鲜花的淡淡清香，从环境到行动法子，艾丽斯将人文医疗关切传递到每位女性的心里。臻于完美的处事内在：艾丽斯尊敬人性，高度正视患者知情权、名誉权、隐私权。我们采用进步先辈的打点模式和处事理念，全力赐顾帮衬并尊敬每一位女性患者，奉行“一医一患一诊室”的问诊体例和病案保密制度，以高度保密的立场与打点体例处置各类问题。艾丽斯的每一个细节，都以患者为中心，并为患者提供24小时贵宾级个性化处事。医院不论是从手艺、设备、医生、环境、处事在都可以算的...。月经不来就是月经不调的一个典型症状，月经迟迟不来怎么调理呢？

月经迟迟不来怎么调理：

1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经迟迟不来有的人会怀疑是不是怀孕了，事实上，怀孕的主要的症状不单单是出现月经不来，还有其他的症状，比如嗅觉发生变化，比如厌恶某些气味，甚至不能忍受，以及出现尿频、闭经等症状，平时月经周期正常的健康育龄女性，如果没有采取有效避孕措施，有过性生活，这次月经推迟小知识：月经推延等,均属正常，没需要过度严重。 2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不克不及性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3．内裤要柔软、棉质，透风透气性能精采，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，连结年夜便畅达。血热者经期前宜多食新鲜生果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气贫血者日常平凡必需增添营养，如牛奶、鸡蛋、豆乳、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷水果。 医院医生还出格提醒：在月经时代一定要激起正视，月经时代适当加入体育勾当，可以调理年夜脑皮层的兴奋和抑制进程，改善人体的性能，对月经周期的顺遂渡过是有裨益的。体育运动能增进血液轮回，改善盆腔生殖器的血液供给。运动对腹肌、盆腔肌交替缩短和舒张有作用，可对子宫起到柔柔的推拿作用，有益于经血的排出。可是要注意不要过度运动。【想领会更多...7-14天没有来，就有可能是怀孕了。