怕冷多泡脚贫血吃菠菜教你对号调养5种月经不调

月经不调小知识：月经不调、痛经、不孕等等。而宫颈糜烂只是慢性宫颈炎病理暗示的一种，它是指宫颈外口处的宫颈阴道部上皮脱落或溃疡组成，外观显现细颗粒的红色区域。3.宫颈糜烂是怎么回事?一般人们所说的宫颈糜烂其实分为病理炎性糜烂(又称真性宫颈糜烂)和假性糜烂，容易夹杂。假性宫颈糜烂是指在心理环境下，因雌激素排泄兴旺(好比卵巢功能兴旺的生育期妇女、妊娠期妇女)作用于宫颈部位所致。由于雌激素作用可以使宫颈管柱状上皮增生而且外移，外观与炎性宫颈糜烂不异，这时辰妇科检查往往难以鉴别。虽然宫颈外口往往也呈红色细颗粒状，有时还会感受到白带增多，但白带性状为清洁粘液。妇科疾病理学家曾经观察过这些女性的宫颈组织，在柱状上皮下没有发现炎症细胞浸润或仅见少数淋巴细胞。这些现象都说明，这一类糜烂与炎症没有关系。是以，假性宫颈糜烂无需治疗，而病理炎性糜烂需求治疗。下一页本文共2页,第[1][2]页下一页本文共2页,第[1][2]页...有多种类型，下面介绍应对不同类型的月经不调症状，我们有不同的调理方法：

1.血运不畅型

经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。

记住这些：最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

2.怕冷型

一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经小知识：痛经外，年夜都人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部痛苦哀思，常陪伴有恶心、吐逆、腹泻等，严重的可显现面青唇白、四肢行为冰凉、冷汗淋漓等症状，并陪伴月经周期频频发作。若是原发性痛经，女性伴侣可以采用以下护理方式： 1、注意并讲求经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、消弭对月经的严重、恐惧心理，消除思想挂念，脸色要愉快。可以适当加入劳动和运动，但要注意歇息。 3、日常平凡要增强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 4、痛苦哀思发作时可对症处置。持久不克不及减缓的，可作适当的西医辨证调剂。此外，喝一些热的红糖姜水也会收到精采效果。...严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。

记住这些：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。

指导医生：医院主任医生龚世珣点击这里，立即与医生取得联系

3.压力过大型

经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。

记住这些：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

4. 虚弱型

一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。

记住这些：三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。

5.贫血型

经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。

记住这些：不工作时少用眼睛，每晚12 点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。