什么是亚健康?健康和非健康之间的灰色地带【图】

医网摘要:什么是亚健康?相信很多人都不是陌生的,但是什么是亚健康呢?亚健康是一种临界状态,处于亚健康的人,不会有明显的疾病。 什么是亚健康? 亚健康就就是介于健康和非健康之间的 灰色地带 。虽然亚健康不是非健康,但是大家也不要忽视了亚健康的危害性

什么是亚健康?相信很多人都不是陌生的,但是什么是亚健康呢?亚健康是一种临界状态,处于亚健康的人,不会有明显的疾病。


什么是亚健康 健康和非健康之间的灰色地带

什么是亚健康?

亚健康就就是介于健康和非健康之间的 灰色地带 。虽然亚健康不是非健康,但是大家也不要忽视了亚健康的危害性。

如今很多人都处于亚健康的状态,亚健康的症状有很多,但是由于亚健康的症状不是特别明显,所以大家都非常容易忽视。大家一定要了解什么是亚健康,及早的发现,及早的调节,不要等到发展为非健康状态,就会影响我们的健康了。

1.心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

2.汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

3.舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

什么是亚健康 健康和非健康之间的灰色地带

4.面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

5.四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

6.指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7.潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结。

8.口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。 (图片来源:视觉中国)


责任编辑:邓燕珍    本文来源:http://fk.ew86.com/yxjb/rxnz/20160620/1356554.html

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