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乳腺疾病如何养护轻度乳腺增生

2012/3/12 来源：医网病友论坛
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医网摘要：

如何养护轻度乳腺增生小知识：乳腺增生是中年女性常见的乳腺疾病之一，乳腺增生多发于25-40岁之间。乳腺增生的病因与卵巢功能失调有关。得了乳腺增生，应在生活中注意饮食，以便配合治疗，快速恶化。乳腺增生的病人在泛泛生活中，饮食上应注意些甚么呢？乳腺增生最适合吃甚么呢？那末，在日常平凡的生活中，吃甚么对乳腺增生好呢？医院乳腺疾病治疗医生认为，乳腺增生的病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，连结营养搭配平衡。这是由于伙食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄取太高的脂肪和动物卵白以及饮食无控制酿成的肥胖，增进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的主要成因之一。而且，高脂肪的饮食是致使乳腺癌的危险身分。凡是脂肪摄取量较高的国度，乳腺癌的病发率也高。在东方发家国度如美国、加拿年夜的病发率很高。随着我国国民经济成长，人民生死水平的提高，乳腺癌的病发率也在呈逐年上升的趋向，年夜中城市尤其突出。医院，妇科温馨提醒：患...?乳腺增生是常见的乳腺疾病，困扰着越来越多的都市女性，她们由于生活和工作的压力，往往无暇顾及自己的乳房健康，任由乳腺增生的发展，直至最后发展正呈严重的乳腺癌等疾病，造成了严重的后果。其实，乳腺增生是可以预防的，如果在初期增生比较轻的时候做好养护，对治疗乳腺增生可以起到很大的积极作用。那么如何养护轻度乳腺增生呢?医院乳腺医生为您解答!

如何养护轻度乳腺增生小知识：乳腺增生多年不愈乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生城市恶变，但两者之间的诸多联系，提醒人们积极保健与治疗。提醒：乳腺增生中年龄较年夜、病史较长、肿块较年夜、肿块与月经关系不较着者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调剂改善，不可迟延年夜意。2、频频做堕胎手术良多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多年夜影响？而她们斟酌的一般都是指对肉体的损伤及痛苦哀思，而没有熟悉到不痛不痒的激素转变对人体的影响。3、经常使用激素类药品或化妆品研究证实：滥用含雌激素类保健品，可能致使乳腺癌。4、有乳腺癌家族史除去遗传缘由和环境身分我们每一小我都是那株庞年夜的FAMILYTREE上伸出的一个枝桠——主干的安康状态会在分歧水平上影响我们的未来。5、未哺乳或哺乳太长6、肥胖或过量摄取脂肪7、精神抑郁，经常生气，脸色欠好。8、频频持久干戈各类放射线(屡次放射线、电脑、手机等)9、独身未育或婚后不育10、13岁前月经初...(图片)

医院乳腺医生指出，乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月经周期有关。轻度乳腺增生常没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。但为了不使增生程度加重，平时加多呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。

乳腺增生注意事项：

1、心理上的治疗非常重要

乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

指导医生：医院主任医生陆桂莲点击这里，立即与医生取得联系

2、改变饮食，防止肥胖

少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律

生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。