性生活过少乳腺增生骚扰

“早知道，当初就和妻子在一个城市工作了。”宋先生懊悔地说。3年前，宋先生因为工作关系，不得不和妻子两地分居，有时大半年才能见上一两面。虽然爱人不在身旁，但宋先生和妻子都很克制自己，没有任何“私心杂念”。

然而，宋先生却诧异地感觉到，每当夫妻二人见面、想好好温存一番时，自己的性能力和愉悦感竟大不如前了。后来宋先生一问，妻子也有相同的感受。“都说小别胜新婚，夫妻隔段时间再见面，性生活应该更有激情、感觉更好才对啊，怎么会这样呢?”宋先生对此十分不解。

其实，不论男女，性能力都存在一个“用进废退”的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳;但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。

人的性能力也是如此。太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。所以医院医生建议，大家应该有规律地进行性生活，这样对自己的身心都有好处。年轻乳腺纤维瘤患者须警惕。

性爱必知：

据相关资料显示，性生活过少的女性，乳腺增生小知识：乳腺增生。海带，又名纶布、昆布，是一种年夜型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有减缓乳腺增生的作用，是由于其中含有年夜量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而下降体内雌激素水平，使内排泄失调获得调整，最终消弭乳腺增生的隐患。为庇护乳房，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及团鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄取咖啡、可乐等刺激性饮料，容易减轻乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。...的发病率较高。可从以下几方面着手，解决这种疾病?此外，夫妻二人禁欲过长时间再见面，丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所差异，如果丈夫动作过快而“草草了事”，就会让妻子得不到最佳的性感受，长此以往可能会厌恶性生活。

对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说，如何避免性能力“废退”呢?夫妻一方面要加强沟通，交流彼此的感情与想法;另一方面，还是要尽量定期见面。毕竟，这是对彼此身心健康和幸福都很重要的;最后，适当的时候可以通过自慰来排解心中的渴望，这是一种正当、合理的性手段，既保证了对伴侣的忠诚，也不会违背社会道德，更是释放性欲望的有效途径。

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