乳房疾病 乳房保养的两点

现代女性越来越注重乳房的保健。丰满的乳房，是显露女性魅力的重要部位。那么，如何才能做到呵护好乳房并达到健美的效果呢？下面两点在呵护乳房时是非常重要的值得女性同胞关注.

（一）勿用香皂洗乳房

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌会增加，乳晕上的汗腺也随之增大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健小知识：乳房保健。 1.乳腺炎的预防法子 （1）避免乳汁淤积。 （2）避免乳头损伤，有损伤时要实时治疗。 （3）不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。 2.如何避免早期乳腺炎恶化 乳腺炎的治疗乳房有红、肿、热、痛但还没有组成脓肿时，可采用以下方式治疗。 （1）增进乳汁排空 当感应乳房痛苦哀思、肿胀甚至局部皮肤发红时，要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃清洁，需要时可用抽吸的方式排空乳房。当炎症减轻，皮肤水肿，硬而发烫，呈紫蓝色，乳头水肿。腋窝处有肿痛的硬结，以致手臂不克不及靠到躯干，这是副乳腺泌乳过度所致。应用手法挤奶，天天7—8次，每次尽量将乳汁排空，可用油木梳背部向乳头标的目的轻轻推拿以疏通乳腺，需要时可请外科医生帮手推拿，这是治疗早期乳腺炎，避免炎症进一步成长的最有用的法子。 （2）局部理疗和热敷 可用周林频谱仪理疗或用热毛巾热敷，每次20—30分钟，天天3—4次，对早期炎症有用。 ...是不利的。

有关医生指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

若重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌的增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

（二）产妇的乳房保养

每个女性都希望自己的乳房丰满挺拔，春光常在。可有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。其实，有一种错误的观念在她们的脑子中存在着：即哺育婴儿会使乳房下垂，从而伤失女性的风韵。

哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养婴儿是最佳方式。只要是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的宝宝。只要是科学保养，乳房是不会下垂的。

哺乳期间应注意以下几点：

1．哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

2．坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

3．哺乳期不要过长，孩子满10个月时，就应该断奶。

4．乳罩要选择松紧合适的，令其发挥最佳提托的效果。

5．每日至少用温水洗乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

以上呵护乳房的两点重要措施，；另外，不要用强力挤压乳房和睡姿也是非常重要的。以仰卧为最好，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。