疾病子宫 预防产后子宫脱垂的关键

十年前，因为生活水平低，劳动强度很大，所以那时的妇女患有子宫脱垂的很多，使人非常痛苦。如今，妇女的生活条件虽然已普遍得到改善，但边远贫困山区和某些少数民族地区，该病仍是危害妇女健康的常见病和多发病。

子宫脱垂完全可以预防
除了接生人员应正确处理分娩过程，及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤外，产妇本人注意自我保健极为重要。
（1）产妇在分娩时，一定要做到不过早和不过度用力下迸。分娩后，应充分休息。
（2）经常改变卧姿。月子里休息不要老是面朝天仰卧，要经常变换体位，侧身、趴下（俯卧）和仰面朝天交替进行，以防止子宫后倾，因后倾的子宫很容易脱出。
（3）注意营养。体质虚弱的更要注意调理；若产妇营养不良，又要哺喂孩子，会因身体虚弱造成中气下陷，致使子宫下垂。
（4）积极进行体育运动以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉；避免过早和过度操持家务与体力劳动。
（5）患有慢性咳嗽及习惯性便秘的妇女，应积极治疗。
（6）产后检查时，如果发现子宫复位不佳，要遵医嘱纠正。

积极治疗子宫脱垂
治疗子宫脱垂的方法很多。脱垂程度轻，可采用针灸、中药外用和内服（如口服中成药补中益气丸）、子宫托等综合治疗；脱垂程度重，惟有手术解决。