子宫内膜异位症的预防方法

医院在线咨询医生提示：子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此针对病因进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该注意以下几点：

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经小知识：闭经。于虹的例子，除了失婚、失恃、弟弟车祸带来的豪情波动外，其不良生活体例也要对卵巢早衰负一定责任。隐性中毒致使卵巢早衰倾吐人：尤丽38岁保险推销员4年前，我由一位小学教员转行成保险推销员，纪律的生活一会儿被打乱了，为多多访谒客户缔造不俗业绩，经常三顿并作两顿吃，三步并作两步走，三餐也谈不上按时定量、荤素搭配，吃了良多罐头食物和便当食物，还有就是花在化妆和染发上的时间较着增多，作为保险推销员，“门面”很主要，我的良多同事都十分舍得在美白和染发上花钱，但她们也和我一样，气色普遍欠安，面颊上都是黄褐斑，头发枯黄，耳鸣、忘记，不知这是否是卵巢早衰现象。医生点评：除了精神压力致使卵巢早衰外，我们从周围的环境中摄取的有毒物资被认为是致使卵巢功能走下坡的“加速剂”。女性应从衣食住行各方面远离可能致使卵巢早衰的身分，一般美发厅及小美容院所提供的染发剂及增白化妆...或形成溢流。

8、女性月经期一定杜绝性生活。

妇科在线咨询医生提示：做到以上几点，子宫内膜异位症一定能远离你。