子宫内膜异位症的预防措施

子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此针对病因进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该注意以下几点：
1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
2.要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3.月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4.如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5.尽量少做人工和刮宫，做好计划生育。
6.月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
7.女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经小知识：闭经。同样，心理代谢在对男性性功能的研究中发现，脂肪的几多也影响生育能力。男性体重太轻，脂肪组织削减，就会削弱性能力。随着体重继续下降，致使前列腺液削减，使精子活力遭到影响。隐患消除法：准确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方式，使体重连结在正常规模之内。避免现实体重低于平均体重15的，以连结正常的生育能力。隐患2男性年龄过年夜良多人都知道女性年龄过年夜生育孩子有良多晦气的地方，但对男性的生育年龄就不那末在乎了。美国科学家在消除母亲年龄和种族身分的影响外，采用3种统计学方式对这一问题进行了研究。经过分析后发现，男性的年龄跨越40岁时生育，发生畸形的危险性近年龄小于40岁的男性所生的孩子增添20%，可见其中有几种常见的先天发育错误谬误与父亲年龄跨越35岁有显著联系关系。隐患消除法：国外研究剖明，安康超卓的孩子与怙恃生育时的年龄及年龄组成关系慎密亲密。父亲年龄在30岁摆布，母亲年龄在24-28岁摆布时，所生的孩子健...或形成溢流。
8.女性月经期一定杜绝性生活。