错误睡姿让你的子宫很受伤

你是不是只是单纯的以为不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。尤其是女性，不正确睡姿会让你的子宫很伤害。那么，怎样的睡姿才是正确的呢？

医院医生指出：目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。而仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

子宫后位容易引起以下几种症状：

月经过多：子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。

痛经小知识：痛经15岁以下的少女很少发生痛经，由于原发性痛经很少发生于无排卵周期，许几多女在初潮后，具有6～18个无排卵周期。继发性痛经和其它异常多是器质性损伤的旗帜记号。这样，任何主诉生殖器和下腹部痛苦哀思的患者，均需接受妇科检查，而不管她的年龄如何，有无性勾当履历。固然少女的妇科检查是经由进程肛门指诊进行的。下腹痛芳华期少女由于生殖器激起的下腹痛是不常见的，在这一年龄组中，发生的下腹部痛苦哀思的最多见缘由是月经间痛和非典型性痛经。可是，偶然也能碰着器质性损伤，如卵巢肿瘤或卵巢肿瘤显现俄然病变（扭转、出血和割裂）等也可激起下腹痛。所以对于主诉脐下腹痛的所有少女都要进行包罗肛门指诊和腹部双合诊在内的妇科检查，决不可失落以轻心。白带女孩会阴部皮肤薄嫩，没有脂肪垫和阴毛，得不到庇护，易致损伤和感染。做母亲的有时会因女孩白带带女孩去看病。有些少女也会为自己的白带增多、颜色改变、粘性改变而忧虑，出格是那些已发素性关系的少女，更害...：后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。

不孕：后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

因此，医生解析：排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。