莲雾好吃吗?莲雾的健康小常识【图】

医网摘要:莲雾好吃吗?精巧的外观,也可以增强我们的食欲。莲雾好吃么?莲雾的虽然味道不是特别特殊,但是却很吸引人。 莲雾好吃吗? 很多人会问莲雾好吃么?其实,莲雾本身的味道是一般的,但是我们可以搭配其他的食物一起食用,不仅仅不会影响到它的药效,同时

莲雾好吃吗?精巧的外观,也可以增强我们的食欲。莲雾好吃么?莲雾的虽然味道不是特别特殊,但是却很吸引人。


莲雾好吃吗 莲雾的健康小常识

莲雾好吃吗?

很多人会问莲雾好吃么?其实,莲雾本身的味道是一般的,但是我们可以搭配其他的食物一起食用,不仅仅不会影响到它的药效,同时还能起到使莲雾变得更加的美味,让我们垂帘欲滴。

莲雾拌蜇皮

材料:莲雾200克 海蜇皮(发好的)200克 葱2根

调味料:

(1)盐1/2茶匙 糖1/3茶匙 乌醋1大匙

(2)麻油1大匙

莲雾好吃吗 莲雾的健康小常识

作法:

1.海蜇皮切细条,氽烫一下后立即冲冷水约3小时,再入冰箱冷藏一晚。

2.莲雾切为4cm 0.3cm的长条;海蜇皮与调味料(1)拌匀,并洒上少许葱花。

3.麻油燃烧,淋在海蜇皮上拌匀,再加入莲雾条混合均匀。

注:莲雾蜇皮须现拌现吃。

莲雾的健康小常识

莲雾含有丰富的水分,以及以葡萄糖为主的糖类,是一种低热量、高清凉的健康。

现在,随着我们对莲雾的逐渐了解,莲雾也不单单作为药用,也开始被我们所食用。而且,现在莲雾的做法也多了起来,让很多没吃过莲雾的人,也开始纷纷尝试,主要是莲雾的营养价值高,而且还可以有效的治疗多种疾病,让我们放心。 (图片来源:视觉中国)


责任编辑:邓燕珍    本文来源:http://fk.ew86.com/lcjb/lczhz/20160718/1380482.html

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