如何才能有效预防外阴炎

很多的外阴炎女性会造成外阴瘙痒，外阴灼热严重地影响到了正常的生活，所以我们需要注意疾病的出现，而且要注意坚持进行调节身体，平时大家需要注意外阴炎的预防，一定要注意个人卫生保持外阴干燥，要注意性生活的事项，如何才能有效预防外阴炎？

1、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2 3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的，因为阴道 内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境 和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

2、均衡饮食：锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

3、外阴炎的预防-规范生活习惯：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

4、合理穿衣：不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

5、外阴炎的预防-养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

哪些原因引起女性滴虫性阴道炎：

1、公共场所的传播。引起滴虫性阴炎的原因有哪些呢?公共浴池的坐椅或者是公共厕所的坐便器如果被带虫者的分泌物污染，而后来者如果直接坐在坐椅或者是坐便器上就有可能会被传染。公共浴池的盆塘或者是借穿他人的内裤等，都有可能会引起滴虫的传播。

2、药物过敏或化学刺激。女性滴虫性阴炎是怎么引起的呢?使用肥皂或者是避孕套等都有可能会由于直接刺激或者是过敏而造成接触性或者是过敏性皮炎，从而出现外阴瘙痒等症状。

3、不良卫生习惯。引起滴虫性阴炎的原因有哪些呢?如果女性不注意其外阴局部的清洁、汗液，经血以及阴道分泌物长期的刺激等都有可能会引起外阴瘙痒的情况。

当大家了解了这些常见的预防工作之后，大家需要注意避免各种妇科炎症，而且要注意滴虫病全面的进行调理平时大家需要注意综合进行保健，平时要注意避免穿其他人的内裤，还会影响到女性的受孕，所以大家必须要掌握这种疾病的出现。