痛经如何预防和保健？

①自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经小知识：痛经、经前期综合征也属此范围。这些症状往往不是单一显现的，常同时有周期、经期和经量的异常。事实上，月经失调只是一种外在暗示，它可所以全身或内外生殖器器质性病变的暗示，也可所以因神经内排泄机制反常激起的，而生殖器官自己并没有病变。显现月经失调，首先要消除全身或内外生殖器的器质性病变。激起月经失调的全身性疾病有肝病、血液病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等;内外生殖器器质性病变有子宫肌瘤、子宫内膜瘜肉、子宫内膜癌等。可以经由进程考试考试室检查、B型超声检查、宫腔镜检查、子宫内膜病理检查来进行诊断，治疗法子则可以依照环境采用手术、宫腔镜下子宫内膜瘜肉摘除或药物治疗等。若是经检查没有全身和生殖器的器质性病变，那末月经失调年夜都是由于神经内排泄机制反常而激起的。月经不调会影响怀孕吗?受孕是一个复杂而又精细的进程，有正常的精子和卵子，精卵可以或许相遇，卵子能受精发育，受精卵能在适当的时辰莳植到子宫内膜中，最终才能受孕成功并发育...产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

①自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

②经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

③医院妇科医生说，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经小知识：痛经，在经期、排便或房事时症状减轻。重度宫颈糜烂若是不积极治疗的话，会造成不孕等严重后果，并可能会造成炎症上行到盆腔，造成子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等各类疾病。对于重度的宫颈糜烂，药物基本上起不到治疗的作用。由于，药物治疗的疗程长，疗效差，治疗时代，病症会频频发作。而且，一旦病菌发生抗药性，药物就失治疗的效果了。治疗重度宫颈糜烂仍是要采用物理治疗。常见的物理治疗有激光治疗、波姆光治疗、BBT、海扶刀等。可是这些治疗方式都存在或多或少的错误谬误，有的疗法会损伤子宫颈，有的疗法不克不及一次性治愈，有的疗法会造成病情频频发作等。重度宫颈糜烂由于宫颈的糜烂面较年夜，用传统方式治疗效果不较着，且疗程长，是以通常应用电刀切割糜烂组织，以到达治疗的方针。可是传统的电刀对宫颈组织危险较年夜，会留下瘢痕，影响生育，而且切割时会造成组织被拉长、碳化现象，晦气于保留完好的组织标本做病理检查。此外，还会造成其他的一些手术并发症...的原因，辨证施治。