刮腋毛易患乳腺癌说法正确吗 日常该如何预防乳腺癌

近来，微信朋友圈热传，脱毛会得毛囊炎，严重的甚至会导致乳腺癌。这种说法靠谱吗？现在不少市民尝试激光脱毛，然而网上说，激光脱毛可能会对皮肤造成灼伤，导致身体出现病变。

刮腋毛易患乳腺癌说法正确吗

激光能穿透皮肤表层到达毛囊深处，作用于毛囊内的黑色素。黑色素吸收光能后转变为热能，毛囊受热就会萎缩，最终无法再生长毛发。所以，激光脱毛只会破坏毛囊，毛囊受损并不会引发身体病变。脱毛只是作用于皮肤表层或毛囊，不会对身体造成直接伤害，市民选择适合自己的脱毛方法。

腋毛刮除以后会阻止身体内的毒素从腋窝排出，从而让这些毒素存储在腋下的淋巴结，而乳腺离腋窝不远，会导致乳腺癌。

刮腋毛易患乳腺癌这种说法并无科学依据。首先，排汗主要是调节体温，与排毒关系并不密切。此外，刮腋毛也不会影响汗腺的结构，更不会阻碍排汗。刮腋毛只是剃除了毛发在体表的部分，并不破坏毛囊深层结构。而乳房外侧上方乳腺癌原发灶发病率高，美国癌症协会称可能是与这个地方乳腺组织多有关，和淋巴无关。

日常该如何预防乳腺癌

乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：

1。建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

2。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

3。养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

4。积极治疗乳腺疾病。

5。不乱用外源性雌激素。

6。不长期过量饮酒。

7。在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

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