高盐快餐摧残女性易患乳腺增生

现在由于工作的压力，人们用快餐代替了中午最应该丰盛的午餐，其实这样对女性的生活甚至是身体健康都会很影响的，因为快餐还是会影响女性健康，医院妇科医生为您解答，快餐对女性乳房的危害

1、盐和快餐食品

盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生小知识：乳腺增生的病发率较高。是以可知，乳腺小叶增生与性勾当之间的关系仍是十分慎密亲密的。 为了下降该病的发生率，从“性”的角度下去讲，可从以下几方面着手： 1.要当令婚育 要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁成婚，30岁前生育，过晚生育也晦气优生。由于晚育妇女面临更多的生育危险和晦气身分。2.要做好避孕 由于怀孕6周时，胚胎绒毛排泄的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作，增生的乳腺组织不容易萎缩，更难恢回复复兴状，这就容易组成小叶增生了。3.房事有纪律 乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性转变：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增年夜、丰满；性延续期时，乳晕充血，乳头勃起；**时，这些转变也达极峰；**后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增年夜的乳房逐渐恢回复复兴状。 乳房的这些反映，对乳腺功能是一种调理。若是持久缺少性勾当，就会窘蹙这类生感性调理，便容易诱发乳腺小叶增...更严重，也应当尽量少吃。

2、肉类

美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。医生提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。

3、咖啡、可乐等刺激性饮料

过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。