乳腺了解 预防乳腺增生先得保持心情舒畅

近几年来乳腺门诊就诊的一般是30—50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的‘白领’女性的发病率趋高。而据调查证明，女性乳腺增生小知识：乳腺增生、乳腺炎症等疾病能用药物消弭肿块或使之恶化；乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织配合组成的，年夜量的临床观察发现药物治疗只能使瘤体稍缩小或控制其增年夜变硬，单纯药物治愈乳腺纤维腺瘤的可能性少少。乳腺纤维腺瘤一般主张手术治疗，但手术时年龄越小，术后复发率越高，所以年夜年夜都医生认为，25岁之前的妇女患乳腺纤维腺瘤，尤其是多发性的小纤维腺瘤，可斟酌在慎密亲密观察下暂不手术，中药辨证治疗，它对乳腺纤维腺瘤有一定的治疗和控制其成长的作用。...的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。
对此，医院妇科主任魏医生说：“当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。而女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，一定要学会放松。”
不仅如此，在日常生活中，还应当学会自我检查，因为乳腺增生发病有周期性。
乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界限不清。
发生乳腺增生的乳房，乳头没有凹陷，皮肤没有橘皮样改变，触碰疼痛，但不影响活动，腋窝淋巴结不肿大。这些症状，对于心情易烦躁、爱生气、精神紧张及劳累的女性更为严重。不过，只要注意调整自己的情绪，及时舒缓压力和就诊，在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗，乳腺增生小知识：乳腺增生和乳腺癌是否是有直接的关系，此刻依然不克不及肯定。有医生认为，囊性乳腺增生在成长中增生的组织不竭坏死，身体遭到这类慢性刺激，会不会显现癌变是很难说的。不外，从今朝的研究看，年夜约只要的增生病人显现乳腺癌。从此外一个方面看，由于乳腺癌是成长很迟缓的癌症，在甚么法子都不采用的环境下，它也需求个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只需积极治疗也是有解决法子的，病人的思想负担不用太年夜。有乳腺增生的女性若是同时具有上面几种环境就需求警戒了：是有家族史，若是兼有这几个身分，女性就应该出格注意身体的转变，省得危及安康。江主任提醒广年夜女性，女性伴侣年夜可没需要这么严重，乳腺增生会演化成癌症的几率很小，只需注意调整自己的豪情，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会要挟安康的。第一，乳头是女性很是主要的性敏感点，许多女性的性欲是经由进程乳头刺激到达的。乳头一旦凹陷，则难以阐扬有用的性刺激，甚至会影响男方的性欲。第二，由于乳头凹陷...是可以根治的。
那么，如何预防乳腺增生呢？——首先应保持身心舒畅，其次要运动与饮食并行。
1.保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

2.年龄在16—50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3—7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1—2年做一次；50岁以上的女性应一年一次；高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20—35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

3.减少人工次数，以减少乳腺增生的概率。

4.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

5.哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。

6.避免激素药物和美容产品的使用。

7.最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

8.减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。