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预防乳腺癌的五个基本方法

2012/8/17 来源：医网病友论坛
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医网摘要：

问答导读　
　　有网友问：我女伴侣怀孕六十天摆布啦，是第一次怀孕，请问还可以做人流吗？若是做的话对身体的损害有多年夜？会影响尔后的生育吗？医院医生回覆：怀孕六十天摆布是可以做人流的；怀孕后人流的最好时间是在妊娠6-10周之间，由于妊娠10周之内子宫不太年夜；胎儿和胎盘还没有组成，一般不需求扩张宫颈，很容易将胎块组织吸出；手术中反映轻；出血少，手术时间短，术后歇息1～2小时就能够回家，恢复也很快，对身体影响小。妊娠l0一14周时，因胚胎逐渐终年夜，胎蛊已经组成，子宫也随着终年夜，这时辰做堕胎不宜用简单的吸宫术，而需求采用铂刮堕胎。该手术难度年夜，出血多，恢复也比力慢，对身体有一定影响。妊娠跨越了14周就不克不及作上述两种堕胎，而需求住院作引产手术，这样更增添了孕妇的痛苦和手术的危险性。此外，选择一种平安的堕胎方式也是很主要的。今朝，医院最新推出的薇薇保宫可视无痛人流是今朝国际最尖端人流手艺的代表，该手艺是在宫腔镜将宫内环境清晰的反映在监视器上，在完全可视的环境下定位孕囊，帮手医生完成人流手术。与独霸B超进行指导监视的超导手艺对比，完成了真实的“可视”，可以精肯定位，手术平安、高效，对子宫损伤小，可避免手术并发症，周全下降手术风险，是一种损伤极小的微创手术。医院数以万例的计生手术无事变的医生指出，该院的薇薇无痛人流还可分为四型，可依照分歧的女性量身自定最适合的方案。【薇薇I型】——初度人流型--让青涩的爱画上句号薇薇无痛人流手艺在临床上被称为“子宫内膜微型套管法”，首要是采用一次性“宫腔组织吸引管”不需求扩宫直接进入宫腔，在B超定位下切确嚼舌出宫腔内的孕囊及蜕膜，改变传统方式因年夜面积吸宫组织而致使子宫内膜损伤及子宫穿孔的风险平安消除意外怀孕女性的忧?，削减早孕症状延续时间，避免了子宫疤痕的发生。薇薇I型适合初度人流的女性，尤其是特殊敏感体质的女性，不扩宫，无损伤，提供术前术后的心理教导。【薇薇II型】——成熟女性型让成熟的爱到此为止薇薇II型——成熟女性型保宫无痛人流适合有人流史的年轻女性，提早10天无痛人流，不影响工作、学习及再孕。已经进行过人流的孕妇，子宫内膜曾经蒙受过机械性刺激，其滑腻度遭到影响，经常致使发育不良，胎盘粘连等，这与手术操作不妥发生子宫内膜概况上皮的重建坚苦，腺上皮不克不及再生，间质显现纤维化及玻璃样改变或钙化有关。屡次人流还有可能激起子宫内膜的感染，严重者使子宫内膜不再增殖而发生炎性萎缩。这些都是给再次采用流产带来极年夜的费事。做人流次数越多，发生不完全流产的比例也就越高，而不完全流产将对女性的安康造成很年夜的风险。所以，有过人流史的女性做人流时请选择薇薇II型。【薇薇Ⅲ型】——疑问高危型--让幸福的爱可以延续薇薇Ⅲ型——疑问高危型无痛人流适合各类复杂疑问的特殊妊娠(子宫发育畸形、宫角妊娠、肌瘤合并妊娠、宫外孕、心脏病等)女性，应用薇薇人流进步先辈手艺，集西医师优势，平安有用解决吸宫不全、子宫穿孔等问题。【薇薇VIP型】——爱崇贵宾型--令高贵的你备感爱崇薇薇VIP型——爱崇贵宾型无痛人流适合有全方位、高尺度处事要求的女性，提供术前电话预定、医师接诊、单病房专人陪护、术后维养治疗等尊贵处事，而且由医院首席妇科医师亲自手术。薇薇无痛人流手艺自引入至今，已经展开万例手术，没有出过一次手术差错，连结了零差错的记实，毫无疑问，薇薇无痛人流术是今朝所有无痛人流手艺中最平安的一种。，......　　百万问答，请浏览相关频道。

1.经常运动
最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌小知识：乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，是以建议妇女要当令补碘，多吃些海藻食物。海藻中维生素丰硕，可庇护上皮组织安康成长，削减色素黑点。此外，海藻能选择性地断根汞、镉、铅等重金属致癌物。医生提醒：子宫肌瘤患者应该要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、团鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、生果等。...的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

2.控制体重
运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌小知识：乳腺癌的关系：由动、植物油激起的高脂血症的小鼠乳腺肿瘤发生率增添。在致癌剂对小鼠的致癌作用的始动阶段，增添脂肪量不起作用，但在促发作用阶段，脂肪喂量增添，肿瘤增加迅速加速。(3)神经功能状态：乳腺癌病人很多在病发前有过精神创伤，剖明高级神经系统过度严重，可能为致癌剂的诱发突变提供有益条件。(4)机体免疫功能降落：机体免疫力降落，不克不及实时断根致癌物资和致癌物诱发的突变细胞，是乳腺癌发生的宿主方面的主要身分之一，随着年龄的增添，机体的免疫功能尤其是细胞免疫功能降落，这是年夜年夜都肿瘤包罗乳腺癌易发生于中老年的缘由之一。...的危险率几乎高一倍。

3.不要饮酒
美国医生认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%；每天喝两次，其危险性就是24%；如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

4.服用维生素D
最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位（大约食用两小勺含维生素D奶粉即可）维生素F的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。
因此，医生建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D；而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D。

5.多晒太阳
与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国医生说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有医生提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。