医生推荐的乳房自检法

乳腺癌小知识：乳腺癌，位居第二。所以说，女性庇护好宫颈很主要。宫颈炎症容易轻忽，是以年夜师一定要注意宫颈炎的预防。这里我们要给年夜师说的是女性伴侣为甚么会得宫颈炎，希望经由进程我们的讲授，可以或许让广年夜的女性伴侣可以或许年夜白这个事理，从而做好宫颈炎的预防工作。为甚么会得宫颈炎（一）、不要持久独霸护垫要庇护好宫颈，首先要改失落久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，无妨在电脑里装配一个提醒的小软件，每到一小时就提醒自己起来勾当一下，这可以减缓盆腔充血对宫颈血液轮回的影响，同时让宫颈透透气。其实，越是私密处，越需求透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而致使宫颈感染，是以万万不要持久独霸护垫来连结阴部环境清洁。为甚么会得宫颈炎（二）、久坐不动会“憋坏”宫颈长时间坐着，女性的盆腔容易充血，致使附件和宫颈的血液轮回欠亨顺，而且长时间坐着阴部透气欠好，这两方面的缘由综合起来就比...是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病，然而很多乳癌至今难以做到早期发现。其实，做到乳癌早期发现、早期诊断并不难，只要平时细心一些，经常进行乳房的自我检查，发现异常赶快到医院做进一步的检查确诊，就不会放过乳腺癌所暴露的蛛丝马迹。乳房自检方法很简单，一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。美国医生推荐的三种乳房自检方法是。

1．对镜自照法：第一步是面对镜子，两手插腰，大体观察乳房的外形。第二步是双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化；乳房皮肤有无异常（注意有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱摺、桔皮样改变等）；观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，有无异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色是否有改变。第三，放下两臂，双手插腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。

2．平卧触摸法：首先取平卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。然后将左手四指并拢用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。检查方法有三种。一是顺时针环线检查法，即用四指从乳头部位开始环形地从内向外检查；二是垂直带状检查法，即用四手指指端自上而下检查整个乳房；三是楔形检查法，即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。第三是用同样的方法检查左侧乳房，并比较左右乳房有何不同。最后用拇指和食指轻轻挤捏乳头，如有分泌物且为透明的或血性的应及时报告医生。

3．淋浴检查法：淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。

乳房检查应该经常有规律的进行。乳房自我检查的最佳时机通常是月经来潮后的第9～11天。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。同时注意胸罩穿戴要得当，过紧，过厚，透气不良，会影响乳房淋巴液的正常循环，不能及时清除有害物质，久而久之，易使乳腺正常细胞发生病变。即使通过自检和确诊发现有乳腺增生小知识：乳腺增生也是女性的常见疾病。患有此病的女性，通常有乳房周期性的胀痛。严重者才有延续性的痛苦哀思。阿胶这类药材是女性伴侣比力熟习的药材，从药性下去说，阿胶具有补血，止血，滋阴润燥的功能。那乳腺增生能吃阿胶吗？由于该病与雌激素关系慎密亲密，是以不要食用含有激素的饮食或者保健品，阿胶一般来说还可以，可是也不宜多食用。乳腺增生是乳房病发率最高的妇科疾病,是指乳腺上皮和纤维组织增生病变。该病首要暗示为周期性乳房痛苦哀思，乳腺腺体增厚或显现团块，并有压痛。同时还会有豪情改变，如生气、严重、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活纪律改变、劳顿，甚至天气转变等城市使痛苦哀思减轻。而且严重者经前经后均呈延续性痛苦哀思。有时痛苦哀思向腋部、肩背部、上肢等处放射。虽然该病可服用阿胶、中药小金丹或消遥散或5％碘化钾均，可是只能对其症状减缓，但其实不克不及对该病进行完全的治愈，而且该病若是不加以治疗，随时会有癌变的可能，是以早期的积极治疗具有很主要的现实意义医院...的情况也不要紧张，因为增生并不等于癌前期，但也不要麻痹。如果有囊性增生，有肿块，有节结，可能会发展成乳癌，尽管发生率不高，也应尽早诊治。