剖析痛经 痛经治疗前的注意事项？

(1)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经小知识：痛经是一些疾病的临床暗示,这良多疾病都有可能暗示为痛经的症状,所以你要年夜白痛经是由于甚么缘由激起的.致使女性痛经的身分良多，常见的有以下几种：1、精神、神经身分部门妇女对痛苦哀思过度敏感。2、经期猛烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易激起痛经。3、少女初潮，心理压力年夜、久坐致使气血轮回变差、经血运转不顺畅、爱吃冷饮食物等造成痛经。4、子宫位置异常若妇女子宫位置极端后屈或前屈，可影响经血畅达而致痛经。5、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之缩短激起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女较着升高。6、遗传身分女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。7、内排泄身分月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。8、子宫发育不良子宫发育欠安容易合并血液供给异常，造成子宫缺血、缺氧而激起痛经。9、子宫的过度缩短。虽然痛经患者子宫缩短压力与正常妇女基本不异(正常者压力约为4...。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

(2)生活起居要有一定规律：《素问·上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

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(3)积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。

(4)锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

(5)积极进行妇科病的诊治：积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产小知识：剖腹产会激起子宫内膜异位。如何削减甚至覆灭因腹部手术激起的子宫内膜异位症的显现呢?首先要下降剖腹产率。向广年夜孕妇宣传自然临蓐的益处和剖腹产的并发症。同时提高医务人员对产程处置质量及阴道助产手艺的能力，展开无痛或者减痛临蓐，增添产妇和家属对自然临蓐的决定信心。其次是削减医源性腹壁隐语内膜莳植几率。术西医生要增强责任心，注意隐语庇护，出格是在缝合腹壁隐语前应冲洗隐语，缝合前改换庇护垫。再者要进一步宣传母乳喂养利益。剖腹产术后哺乳可推延月经来潮，这对腹壁隐语疤痕内膜异位症的发生有预防作用。...、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

总之，预防痛经，要从月经初潮之前开始积极进行，直至绝经之后方可避免痛经的发生。特别是中年妇女，不要错误地认为自己没有痛经病就放松警惕，这一阶段多是继发性痛经的高发病阶段，必须注意个人卫生，正确采取预防措施，倘若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗，以保证自己的身体健康。

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