乳腺深析 看看乳腺组织需要怎样的呵护

乳腺癌小知识：乳腺癌年夜都伴有乳腺肿块。单纯以乳头溢液为症状者少见。乳腺癌晚期症状四：乳房皮肤改变乳腺癌皮肤改变与肿块部位深浅和侵犯水平有关。肿块小，部位深，皮肤多无转变，肿块年夜，部位浅，较早与皮肤粘连，使皮肤显现凹陷。若癌细胞梗塞皮下淋巴管激起皮肤水肿，组成橘皮样变，属晚期暗示。乳腺癌的晚期症状五：乳头改变当乳头四周有癌肿存在，乳头常被上牵，故两侧乳头凹凸纷歧。乳头内陷是乳房中心区癌肿的主要体征，乳头难以用手指牵出，乳头处于固定回缩状态。湿疹样癌则见乳头呈糜烂状，常有痂皮；病变区与皮肤分界十分清晰，病变区与皮肤分界十分清晰，病变皮肤较厚。尤其是乳腺癌晚期患者，这些现象更是较着和严重。乳腺癌晚期症状六：乳房外形转变正常乳房外形呈自然弧形，乳腺癌晚期则弧形发生严重异常。一般来说，乳腺癌晚期城市暗示出以上六个症状，固然，此刻的诊断手艺很进步先辈，在日常平凡的诊断进程傍边就能够检查出乳腺癌，所以完全没需要等到了晚期再来着手应对。...已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。无论是A罩杯还是D罩杯，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。由于乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，加之又是一对重要的性器官，所以对她的保护也应当是多层次的。
1.各种乳腺组织都有什么功能
（1） 乳腺组织——保持乳房健康
乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。
为什么乳房承受不了几多愁？熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。
（2） 结缔组织——防止乳房下垂
结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。
为什么要戴合适的文胸？当乳房发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。
（3） 脂肪组织——控制乳房大小
乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定乳房大小。
为什么不能过度节食？女性不能过度节食的原因也在于此，节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括乳房。
（4） 胸肌——决定乳房形状
乳房靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。
为什么运动可以丰胸？通过锻炼能使胸肌增长，托高胸部，而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大会使乳房突出，胸部看起来更丰满。

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。无论是A罩杯还是D罩杯，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。由于乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，加之又是一对重要的性器官，所以对她的保护也应当是多层次的。
1.各种乳腺组织都有什么功能
（1） 乳腺组织——保持乳房健康
乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。
为什么乳房承受不了几多愁？熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。
（2） 结缔组织——防止乳房下垂
结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。
为什么要戴合适的文胸？当乳房发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。
（3） 脂肪组织——控制乳房大小
乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定乳房大小。
为什么不能过度节食？女性不能过度节食的原因也在于此，节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括乳房。
（4） 胸肌——决定乳房形状
乳房靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。
为什么运动可以丰胸？通过锻炼能使胸肌增长，托高胸部，而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大会使乳房突出，胸部看起来更丰满。

2.好的文胸是对乳房最大的呵护
一个绝世好文胸是有着专属尺寸，为自己量身定做，或者贴合得像为自己量身定做；舒适材质，给双峰以最舒柔的环抱，穿着就像没穿，或者比没穿更舒服；梦幻造型，看似无为，却领导双峰走向比自处时更理想的位置、形状，有它一定比没它更能成就完美胸前风景。
没错，文胸就像胸前管理者，只不过风格千差万别，有的粗暴有的放任，有的太紧有的太松，这些都不是好的领导。
你现在身上这位是好领导吗？只消问自己4个问题：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提？站立时，文胸中心部位是否不服帖？是否有部分乳房在罩杯之外？文胸背部下围是否比前面的下围高？如果有一个问题你给了肯定答案，那么快去换吧，它不是你的文胸.Right。
当然你的文胸尺码并非只这一个，除了最常见的，你还需要一些非常文胸，如：
（1）月经文胸——月经之前7—10天，乳房会随激素增加而胀大，变得更敏感，这时有些文胸戴着可能会有挤压感。医生建议从面料、尺码等方面考虑，不妨换一种让你感觉更舒服的文胸，作为这段时间专用。例如换罩杯，原来戴全罩杯的，现在改为3/4罩杯，让乳房痛快呼吸。
（2）运动文胸——运动会使女性胸部受震动，幅度过大会伤及乳腺结缔组织，影响支撑，造成乳房下垂。运动时一定要穿防震、吸汗功能更优秀的专业文胸，可以保护胸部免受伤害。选内衣时要依据自己常做的运动类型，选择不同款型和弹性的文胸。另外运动内衣的尺寸以S、M、L区分，购买时一定要试穿。
（3）塑身文胸——塑身功能型文胸每天穿戴别超过4小时。这种文胸一般都在腋下镶有双倍的软胶带，用[FS:PAGE]来推挤所有脂肪和肌肉进入罩杯，以制造“胸涌”幻觉，这样等于给乳房加压，时间过长对健康不利。如果为了塑胸，不妨用些安全的丰胸办法，例如文胸VA塑形系统。
（4）文胸也要有计划地过时——乳房是真正日新月异的器官。所以文胸也要有计划地过时。每次买新的文胸之前都要重新量体，并试穿。即便清洗、使用、保存得当， 文胸的平均寿命也不要超过10个月。因为10个月它的磨损和乳房的变化，都会使它们之间的关系日渐疏离。

3.调理与检查要并行
（1） 饮食调理每日须跟进
饮食是乳房的保健师，营养到位，乳房的生长才能真正到位。
乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示，黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时，黄豆会使它增加，而雌激素太高时，黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用，在食物中很难找到第二种。
脂肪组织希望你吃鱼——适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪，保持乳房丰满。
结缔组织希望你吃胶原蛋白——胶原蛋白是结缔组织的主要成分，而足够的结缔组织是防止乳房下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。
（2） 体能锻炼天天不可少
运动无论在床上还是在床下，都负担乳房的丰实保护工作。调节情绪、心态，它们对激素的影响直接而有力，别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。
展背扩胸：女性胸部和背部与乳房健美密切相关，扩展背部和胸部肌肉，修炼胸肌，乳房才会更挺拔。
游泳2—3次：在水中运动，对乳房的按摩与锻炼有双重作用，会使胸肌均匀发达，使乳房更健康。
至少有一次性运动：性事可以平衡激素分泌，保护乳腺组织。
1—2次的减压与发泄活动：忧郁、紧张、愤怒等负面情绪会引起激素水平升高，增加患乳腺疾病的危险性，应及时释放排解。
（3） 自我坚持每月都进行
在月经过去一周后做乳腺自检，并写一份自检记录。
自检包括站姿观察乳房是否自然下垂、乳房颜色有无异常、乳头方向是否正常。然后平卧或侧卧，检查所有胸部组织是否出现结节。右臂弯曲成直角向上平放，用左手检查右乳，由腋下开始，延伸至乳房下的肋骨，横至前胸骨，向上经过锁骨，横过前肩，回到腋下。换另一侧。
（4） 专业检查的期限是一年半
妇科医生建议，35岁以后，每18个月做一次专业乳腺检查。对于忙碌、高压、生活不规律的职业女性，我们建议，检查从30岁开始。
癌细胞生长需要一定时间，如果能在癌变的生长周期内筛查，就能早期发现乳腺问题。专业乳腺检查的侦查结果要强于外科医生的手指成绩。几乎所有能摸到的乳腺癌都可以被乳房X线摄影侦破，手指敏感性的最小限度是1.5厘米，而X线摄影是0.5厘米。

4.闲暇自检消除可疑症状
30以后，乳房进入一生中的活跃期，各种乳腺问题此时也最常见。尤其是在做乳房自检时，你可能会意外发现：小肿块、疼痛、乳头溢液……但可能多数情况并非“恶疾”，70%—80%的成年女性会有乳腺增生小知识：乳腺增生、骨质松散、更年期综合征。 妇科疾病病发率急剧爬升 查询造访发现，去妇科和乳腺科看病的女性几近都已婚，年龄集中在25岁—55岁。而从妇科门诊的查询造访来看，接治最多的疾病是妇科炎症和子宫肌瘤，占门诊看病量的67%和47%；其中宫颈糜烂和阴道炎症的增幅最较着。在乳腺外科，乳腺增生是门诊接治最多的疾病，占30%—40%，最近几年来病发增幅也最较着。此外，骨质松散和更年期综合征也正不相上下，病发率急剧爬升。 作为女性，良多疾病在早期都是赫赫有名的，只要经由进程安康体检才能早发现，以捉住治疗的先机。但查询造访发现，只要20%的人坚持1年体检1次，40%的人选择了2年摆布做次体检，更有13%的暗示从未做过体检。女性对自己身体的冷淡亟须关注，查询造访显示，54%的女性都是体检后被发现有问题才前来就诊的，33%的患者是当疾病严重尔后才来就诊的。 查询造访显示，近十年来，女性的病发趋于...，乳房纤维腺瘤的发病率也在10%左右。
可疑症状1：肿块——虽然这是乳腺癌的常见早期症状，但你不妨再摸摸看。如果肿块边界比较清楚、质地柔软、活动度好很可能是个良性的腺瘤；如果肿块会随着月经周期变化，那就是最常见的乳腺增生。
这才可能是乳腺癌的肿块症状：质地较[FS:PAGE]硬、和周围组织有粘连、不疼，而且伴有腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大。

可疑症状2：疼痛——如果周期性疼痛是乳腺增生；如果疼痛持续存在，并靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生。
这才可能是乳腺癌的疼痛症状：疼痛的同时发现肿块、乳头凹陷、皮肤橘皮样变等症状。

可疑症状3：乳头溢液——如果乳头的分泌物只是浆液性或乳汁性的，很可能是乳腺导管扩张或者是脑部良性的垂体瘤。