深入子宫 产后如何预防子宫脱垂

子宫是依靠盆底肌肉、韧带等组织的支撑而维持在正常位置，当这些肌群受到严重牵拉损伤，或因年龄增大雌激素水平严重下降，导致肌肉张力减小、弹性下降时就会发生子宫脱垂，使原本处于正常位置的子宫逐渐下降到阴道，甚至突出在阴道口外。

产后为什么会出现子宫脱垂?

与从未生过宝宝的女性相比，产后确实更易发生子宫脱垂。但我们往往误以为只有经阴道分娩者，盆底肌肉才会被过度伸展，而引起肌肉韧带的松弛。有些准妈妈因此而草率地直接选择剖宫产。

实际上，怀孕期间激素水平的改变已悄悄使肌肉韧带张力降低;胎宝宝的重量以及准妈妈自身重量的增加都牵拉着弹性减弱了的肌肉，引起进一步损伤。所以不管最终采取怎样的分娩方式，盆底损伤都不可避免。即使产后没有任何异常，一旦到了绝经期，无论是阴道分娩还是剖宫产分娩者，都有子宫脱垂的可能。

如何发现子宫脱垂

子宫脱垂并非致命性疾病，子宫脱垂并非致命性疾病，轻者几乎没有任何感觉;少数严重者才会感到盆底部有点坠胀、沉重，腹部或下腰部疼痛;最糟糕的情况才有子宫脱出。然而子宫脱垂者多数都合并有盆底松弛的其他表现，如在咳嗽、打喷嚏、大笑或是小跳时，有小便失禁的现象等。除非有异物突出于阴道口外者能自己发现外，其余的都必须通过妇科检查才能发现。如果有上述情况，应该请医生检查，及时得到明确诊断和适当的康复训练练。

产后如何预防子宫脱垂?

由于多产，产后康复不良及从事大量重体力劳动等原因，我们的奶奶辈、祖奶奶辈中有脱垂者相对较多。如今，近半数的城镇新妈妈都直接做剖宫产，且都只生一个宝宝，产后“做月子”期问更是备爰呵护，子舍脱垂已很罕见。即使有脱垂，也都比救轻微。

然而怀孕本身引起的损伤依然存在。随着宝宝长大成人和独立，部分女性也终将因年老而夫去雌激素保护，面临脱垂风险。因此，每个产后女性都应主动进行康复训练，尽可能使盆底组织恢复至孕前小知识：孕前充实正视它，就会削减宫外孕的发生气率，即使是得了宫外孕，若是我们在早期发现，也会比力自动地处置它，不至于等到成长成输卵管割裂致使年夜出血的危险境界。总结起来，容易诱发宫外孕的缘由首要有以下几个方面：1.频频人流的女性今朝宫外孕发生率与上世纪80年代对比已增添5～6倍。人流次数越多，发生宫外孕的几率越年夜。是以，不论是否是生育，女性都应做好避孕工作，避免宫外孕的袭击。2.慢性妇科炎症附件炎、盆腔炎，尤其是输卵管炎是宫外孕病发的此外一个主要身分，女性万万不克不及轻忽这个妇科常见疾病。由于输卵管炎可以使其管腔变得狭小，受精卵很难由此进入宫腔，只好在输卵管或卵巢“扎营扎寨”了。输卵管结扎后再通的妇女非论是自然再通仍是实施手术再通，输卵管均不像之前那样通顺，再通处比力狭小，孕卵容易被阻留在狭小处安家落户。3.独霸排卵药物或者试管婴儿的由于受精卵在第三天放入宫腔时，还需期待3～4天才能找到合适...水平，并做到长期规律训练，以保持肌肉健康。